揭秘：马兰头根煮水的功效及注意事项

孕妇可以吃马兰头，但要适量。马兰头是一种常见的野菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。孕妇食用马兰头可以补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，马兰头还具有一定的药用价值，具有清热解毒、利尿消肿等功效，对孕妇的健康也有一定的益处。需要注意的是，马兰

马兰头具有清热解毒、凉血止血、促进消化等作用；食用方法包括凉拌、炒食、蒸食、制作咸菜或干菜等。一.作用1.清热解毒马兰头性凉味苦，具有清热解毒的作用，适用于体内热毒引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、疔疮肿毒等症状的缓解。2.凉血止血马兰头具有凉血止血的功效，适用于治疗

马兰头野菜的功效包括清热解毒、凉血止痢、散瘀止血、美容养颜、强身健体等。作用包括改善上火、缓解腹泻、减轻疼痛、延缓衰老、提高抵抗力等。1.清热解毒马兰头性凉，具有清热解毒的功效。对于感冒、咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。适用于热性体质或易上火的人群，以及

马兰头性凉，味辛，归肝、胃、肺经，具有清热止血、抗菌消炎等功效，能缩短出血和凝血时间，促进血小板的数量增加，对咽喉肿痛、扁桃体炎、乳腺炎等有一定的缓解作用，还能减轻炎症反应、缓解疼痛、提高免疫力，但其性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人应少吃或不吃。 马兰头具有清

　　马兰头根一般指马兰头，主要的功效有凉血止血、清热利湿、解毒消肿等，马兰头根的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、视黄醇、烟酸以及多种维生素、矿物质等成分，适当进食后能够补充机体所需的营养物质，提高机体的免疫力，具有一定的抑菌作用，可以抑制金黄色

一般情况下孕妇可以进食马兰头。马兰头含有丰富的蛋白质、糖分、烟酸、维生素等营养成分，孕妇食用后可以补充机体需要的营养，增强自身的免疫力；其次，马兰头中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘等症状；孕妇食用马兰头还可以改善食欲减退的

　　马兰头是一种植物，也可以作为中药用于治疗高血压，还能够清热解毒，还有一定的止血、抗癌的功效，但是部分人群在吃了之后，会出现有中毒症状。一般主要是引起有头晕、头痛，有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，部分患者还会出现有皮肤瘙痒，有皮疹出现的过敏反应。一般主要

　　孕妇可以适量的吃一点马兰头。马兰头中含有丰富的蛋白质，营养丰富，而且马兰头具有一定的凉血止血、清热解毒的功效，同时还有明显的抗菌作用，是一种天然的抗生素。但是马兰头性质偏凉，因此在怀孕初期一定要谨慎食用。此外，对于有习惯性流产史的孕妇，建议不要吃。

　　马兰头：又称马郎头、路边菊、红梗菜、鸡儿菜等。它是菊科多年生草本植物。它因采摘嫩茎和嫩叶作为蔬菜而得名。孕妇应少吃马兰头。马兰头性凉味辛无毒，有凉血止血、利尿消肿、清热消毒的功效，同时还有明显的抗菌作用，是“天然抗生素”，这对于孕妇是有益的。但是马兰头

　　孕早期时应当注意尽量的防止食用马兰头。孕中期可以适当的食用马兰头，马兰头的营养比较丰富，富含丰富的膳食纤维、烟酸、钙、锌、硒等营养元素，还含有丰富的维生素E、胡萝卜素、蛋白质、糖类、脂肪等，能够补充人体所需要的营养。孕期应当注意饮食多样化，还能吃一些鸡