当紧张引起心绞痛时,需要采取紧急措施,包括立即休息、调整呼吸、舌下含服硝酸甘油、呼叫急救等。
1.立即休息
停止一切活动,找一个安静、舒适的地方坐下或躺下,放松身体,减轻心脏负担。
2.调整呼吸
深呼吸,缓慢而深沉地吸气,然后慢慢呼出,帮助放松身心,缓解紧张情绪。
3.舌下含服硝酸甘油
如果有硝酸甘油片,可立即舌下含服0.5-1毫克,以扩张冠状动脉,缓解心绞痛症状。但需注意,服用硝酸甘油后可能会出现头痛、低血压等不良反应,若症状持续不缓解或出现严重不适,应立即就医。
4.呼叫急救
如果症状严重或无法缓解,应立即呼叫急救电话,或前往附近的医院就诊。
心绞痛是一种严重的疾病,需要引起足够的重视。在日常生活中,应注意预防和控制危险因素,一旦出现心绞痛症状,应立即采取措施,并及时就医。