近视的治疗措施包括配镜、手术等;预防措施包括良好的用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查等。
一.治疗
1.配镜框架眼镜和隐形眼镜是最常见的矫正近视的方法。框架眼镜简单方便,但可能会影响外观和运动。隐形眼镜则更加美观,但需要正确的佩戴和护理。
2.手术对于成年人,近视手术是一种可选的治疗方法。常见的手术包括LASIK、PRK等。这些手术通过改变角膜的曲率来矫正近视,但需要在专业医生的评估下进行。
二.预防措施
1.良好的用眼习惯保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每20-30分钟休息5-10分钟,经常远眺。
2.增加户外活动户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线,有助于预防近视的发生。
3.合理饮食摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,如蔬菜、水果、坚果等。
4.定期检查定期进行眼部检查,及时发现和处理近视的进展。