突然感冒可能由以下原因引起：
1.病毒感染：是最常见的原因之一，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。这些病毒可以通过飞沫传播或接触传播进入人体，引发感冒症状。
2.细菌感染：细菌感染也可能导致感冒，如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。此外，一些细菌感染可能导致严重的呼吸道疾病，如肺炎。
3.免疫系统下降：当人体免疫系统功能下降时，容易感染病毒和细菌，导致感冒。这可能是由于疲劳、压力、营养不良、长期使用免疫抑制剂等原因引起的。
4.环境因素：寒冷、干燥的环境可能刺激呼吸道，使黏膜抵抗力下降，容易感染感冒病毒。此外，空气污染、烟雾、化学物质等也可能对呼吸道造成刺激，增加感冒的风险。
5.个人习惯：不良的个人习惯也可能增加感冒的风险，如不勤洗手、过度使用空调、长时间待在封闭空间等。
6.季节变化：季节变化时，气温、湿度等环境因素的变化可能使人体适应不良，容易感染感冒病毒。
7.其他因素：一些其他因素，如过敏、鼻中隔偏曲、慢性阻塞性肺疾病等，也可能导致类似感冒的症状。
对于突然感冒的情况，以下建议可能有助于缓解症状：
1.多休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，保持身体水分平衡。
3.吃清淡易消化的食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免食用辛辣、油腻食物。
4.注意保暖：根据天气情况适当增减衣物，避免着凉。
5.避免传染：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免传播给他人。经常洗手，保持手部清洁。
6.观察症状：如果症状持续时间较长或出现严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等，感冒可能会导致更严重的后果。因此，如果属于这些高危人群，或者对感冒症状有任何疑虑，应及时咨询医生的建议。此外，预防感冒非常重要，可以通过保持良好的生活习惯、加强锻炼、避免接触感染者等方式来降低感染的风险。
