春天感冒咳嗽时,可食用梨、枇杷、百合、白萝卜、蜂蜜、橙子、鸡汤等食物缓解症状。
1.梨
梨具有润肺止咳、清热降火的功效,可以生吃或煮水喝。
2.枇杷
枇杷有润肺、止咳、下气之功效,可以生食,也可以制成枇杷膏食用。
3.百合
百合具有润肺止咳、清心安神的功效,可以煮粥或煮水喝。
4.白萝卜
白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效,可以煮汤或炒菜食用。
5.蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效,可以直接食用或冲水喝。
6.橙子
橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮,具有抗氧化、提高免疫力的作用,同时也可以缓解咳嗽症状。
7.鸡汤
鸡汤具有益气补虚、健脾养胃的功效,可以缓解感冒咳嗽引起的身体不适。
需要注意的是,如果感冒咳嗽症状较为严重,建议及时就医,并在医生的指导下进行治疗。