手足癣是由致病性丝状真菌感染引起的，足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。以下是一些预防和治疗手足癣的建议：
1.保持足部清洁干燥：
每天洗脚，勤换袜子。
避免穿不透气的鞋子，选择透气的鞋子。
保持足部干爽，尤其是在运动后和炎热的天气。
2.注意个人卫生：
不与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品。
定期对毛巾、拖鞋等进行消毒。
避免赤脚在公共场所行走，如游泳池、浴室等。
3.选择合适的鞋袜：
选择透气、吸汗的袜子，避免穿尼龙袜。
鞋子要合脚，避免过紧或过松。
定期更换鞋子，让鞋子有足够的时间干燥。
4.及时治疗其他癣病：
如果患有灰指甲、股癣等其他癣病，应及时治疗，以免传染到足部。
在治疗其他癣病时，要注意避免接触足部，以免交叉感染。
5.使用抗真菌药物：
如果已经患上手足癣，可以使用抗真菌药物进行治疗。
按照医生的建议使用药物，不要自行停药或更改剂量。
在治疗期间，要注意观察症状是否改善，如果症状加重或没有改善，应及时就医。
6.注意饮食：
避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。
多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高免疫力。
7.避免搔抓：
搔抓会导致病情加重，还可能传染到其他部位。
如果瘙痒严重，可以使用冷敷或涂抹药膏来缓解。
8.定期复诊：
在治疗过程中，要按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
总之，手足癣是一种常见的皮肤病，但是如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症。因此，如果出现手足癣的症状，应及时就医，同时注意个人卫生和饮食，避免病情加重。
