老陈皮的功效与作用包括理气健脾、燥湿化痰、降逆止呕、醒脾开胃等。泡茶方法是取适量用沸水焖泡。
一.功效与作用
1.理气健脾老陈皮理气功效更佳,能有效调节脾胃气机,对脾胃气滞导致的腹胀、腹痛、食欲不振等症状有显著缓解作用,增强脾胃的运化功能。
2.燥湿化痰其燥湿化痰之力较强,可去除体内湿气,减少痰液生成,对湿痰、寒痰咳嗽,如咳嗽痰多、色白质稀等症状有良好的治疗效果。
3.降逆止呕老陈皮能和胃降逆,使上逆的胃气恢复正常,对呕吐、呃逆等胃气上逆病症有较好的调理作用。
4.醒脾开胃老陈皮的芳香气味浓郁,能有效解除油腻,提升食欲,促进消化吸收,尤其适合在食用油腻食物后饮用。
二.泡茶方法
取适量老陈皮,可将其掰成小块,放入茶壶或杯中。用沸水冲泡,焖泡5-10分钟后即可饮用。也可根据个人口味加入适量的蜂蜜、红枣等调味。可多次冲泡,直至味道变淡。