糖尿病患者在生活方面要注意的事项包括饮食管理、运动管理、血糖监测、药物管理、定期复查、预防并发症等。
1.饮食管理
根据个人情况，合理控制饮食摄入量，避免过度进食导致体重增加。增加蔬菜、全谷物、低糖水果、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，如糖果、肥肉、咸菜等。控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖生成指数）的碳水化合物，如全麦面包、燕麦、豆类等。
2.运动管理
选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。如果运动时间较长或运动量较大，应随身携带糖果或饼干，以备低血糖时食用。
3.血糖监测
根据医生的建议，定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况。将每次检测的血糖值记录下来，以便医生了解血糖波动情况。
4.药物管理
严格按照医生的建议服用药物，不要自行增减药量或停药。如果出现药物副作用，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
5.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，包括检查血糖、糖化血红蛋白、尿常规、肾功能、眼底等，了解病情进展情况。如果病情发生变化，应及时调整治疗方案，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
6.预防并发症
每天检查足部，保持足部清洁、干燥，避免受伤。如果出现足部问题，应及时就医。定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部并发症。
