缺铁性贫血可通过补充铁元素、调整饮食、避免干扰因素、治疗病因等来补救。
1.补充铁元素
这是治疗缺铁性贫血的关键。可以通过口服铁剂来补充铁元素,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。也可以通过饮食来摄入富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜等。
2.调整饮食
增加富含铁和维生素C的食物摄入,有助于提高铁的吸收率。例如,多吃一些绿叶蔬菜、柑橘类水果、西红柿等。
3.避免干扰因素
同时服用某些药物、饮用浓茶或咖啡等可能会影响铁的吸收,应尽量避免或减少这些物质的摄入。
4.治疗病因
如果缺铁性贫血是由其他疾病引起的,如慢性失血、胃肠道疾病等,需要积极治疗原发病,以从根本上解决缺铁问题。
此外,在补铁治疗过程中,需要定期复查血常规,以了解贫血的纠正情况,并根据医生的建议调整治疗方案。