枸杞能和菊花一起泡。
1.清肝明目
枸杞富含枸杞多糖等成分,具有滋补肝肾的作用;菊花能疏散风热、清肝明目。两者搭配,对于缓解眼睛疲劳、干涩等有一定帮助。
2.清热解毒
菊花有清热解毒的功效,与枸杞同泡,有助于清除体内的燥热,尤其适合燥热体质的人饮用。
3.改善免疫力
枸杞中的营养成分有助于提高机体的免疫力,与菊花协同作用,对身体健康有益。
4.调节血脂
枸杞可能对血脂有一定的调节作用,配合菊花,在一定程度上有利于心血管健康。
5.缓解疲劳
二者一起泡茶饮用,可以在一定程度上减轻身体的疲劳感,让人精神状态更好。
需要注意的是,虽然枸杞和菊花一起泡有诸多益处,但也并非适合所有人。比如脾胃虚寒者不宜过量饮用,以免引起胃肠不适。同时,饮用时也应注意适量,不可过度依赖其保健功效,如有相关疾病还需及时就医治疗。