龟头起泡通常是由包皮龟头炎或生殖器疱疹所导致。
一、包皮龟头炎：这是指包皮内板与阴茎头出现的炎症。正常情况下，包皮腔内会分泌一种类脂物质，当存在包皮过长或包茎时，这类物质会积聚形成包皮垢，进而刺激包皮和阴茎头引发炎症。其也可由细菌、真菌的感染或药物过敏引起。主要表现为水肿、起泡、红斑、渗出、糜烂，继发感染会有脓性分泌物，容易形成溃疡，伴有明显疼痛。
1.解决方法：(1)饮食习惯方面：应避免食用辛辣刺激之物，如辣椒、韭菜、芥末等；避免食用辛温食品，像涮羊肉、猪头肉、狗肉等；也要避免食用腥味发物，如海产品及水产品等。
(2)药物治疗：患者可在医生指导下用高锰酸钾溶液冲洗龟头和包皮内侧。
二、生殖器疱疹：这是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病，主要为HSV-2型，少数为HSV-1型，是常见的性病之一。患者在外生殖器或肛门周围会出现群簇或散在的小水疱，2至4天后水疱破溃形成糜烂或溃疡，自觉疼痛，腹股沟淋巴结常肿大且有压痛，患者还可能出现发热、头痛、乏力等全身症状。
1.解决方法：(1)饮食习惯：生殖器疱疹患者应合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣食物，以助力病情康复。
(2)性生活卫生：要注意性生活卫生，避免不洁性交以及有多名性伴。患者在治疗期间应禁止房事，必要时需对配偶进行检查。
(3)药物治疗：患者可在医生指导下使用全身抗病毒药物，如阿昔洛韦等。
总之，当发现龟头起泡时，要及时明确原因，然后根据具体情况采取相应的解决措施，以促进康复。同时，在日常生活中要注意龟头的清洁卫生和良好的生活习惯。
