颈型颈椎病怎么治最好无法明确,主要采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、运动治疗等缓解症状。
1.一般治疗
包括纠正不良姿势、颈部保暖、避免过度劳累等。保持良好的姿势,避免长时间低头、仰头或颈部固定一个姿势,可减轻颈部肌肉紧张和劳损。颈部保暖可以缓解颈部肌肉痉挛,促进血液循环。此外,避免长时间使用电脑、手机等,也有助于预防颈椎病的发生。
2.物理治疗
如热敷、冷敷、按摩、牵引等,可以缓解颈部肌肉紧张,改善血液循环,减轻疼痛和麻木等症状。其中,牵引治疗是一种常用的方法,通过牵引减轻颈部椎间盘的压力,缓解神经根受压。
3.药物治疗
可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等缓解疼痛、肌肉紧张和神经症状。
4.运动治疗
适当的颈部运动可以增强颈部肌肉力量,改善颈椎的稳定性。如颈部保健操、游泳、瑜伽等,但应在医生的指导下进行。
如果出现颈部疼痛、上肢麻木等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。