牙龈肿痛加牙齿痛可能是由多种原因引起的，建议就医治疗，同时使用药物、保持口腔卫生、调整饮食、控制疼痛、避免吸烟和饮酒，并定期进行口腔检查。
1.就医治疗
这是解决牙龈肿痛和牙齿痛的最有效方法。牙医会进行详细的口腔检查，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。可能的治疗方法包括洗牙、补牙、根管治疗、拔牙等。
2.使用药物
在就医治疗的同时，您可以根据医生的建议使用药物来缓解疼痛和减轻炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、抗生素（如甲硝唑）和口腔消炎药（如氯己定漱口液）。
3.保持口腔卫生
保持良好的口腔卫生对于缓解牙龈肿痛和牙齿痛非常重要。您可以使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎的发生。
4.饮食调整
避免食用辛辣、酸性、粘性和坚硬的食物，以免刺激牙龈和牙齿。多吃富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果、牛奶和豆制品，有助于促进口腔健康。
5.控制疼痛
如果疼痛严重，可以使用止痛药来缓解疼痛。但是请注意，止痛药只能缓解疼痛，不能治疗根本原因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
6.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，加重牙龈肿痛和牙齿痛的症状。应尽量避免吸烟和饮酒。
7.定期口腔检查
定期进行口腔检查和清洁，及时发现和治疗口腔问题，预防口腔疾病的发生。建议每半年到一年进行一次口腔检查。
需要注意的是，对于孕妇、儿童和患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在使用药物之前，应咨询医生的建议。此外，如果牙龈肿痛和牙齿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医，以免延误病情。
