风热感冒患者可选择薄荷粥、桑菊薄荷饮、粉葛豆豉粥、银翘解毒粥等食疗方，但食疗只能辅助治疗，严重时需及时就医，特殊人群应在医生指导下选择食疗方，并保持良好生活习惯。
1.薄荷粥
薄荷15克，煎取药汁候凉，取粳米60克煮粥，待粥将成时加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。
2.桑菊薄荷饮
桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水煮沸，代茶饮。
3.粉葛豆豉粥
粉葛根15克，淡豆豉10克，葱白3茎（洗净），麦冬10克，粳米60克。先将葛根、豆豉、麦冬捣碎，加水500毫升，煮至300毫升左右，去渣取汁备用。再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时加入药汁，稍煮即可。
4.银翘解毒粥
金银花、连翘各30克，淡豆豉、竹叶各15克，芦根60克，粳米100克。先将金银花、连翘、淡豆豉、竹叶芦根加水500毫升，煮取300毫升，去渣，再下粳米煮粥。待粥将熟时，加入冰糖适量，稍煮即可。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果风热感冒症状严重，应及时就医。同时，在食疗过程中，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在选择食疗方时应谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，应保持良好的生活习惯，注意休息，多喝水，保持室内空气流通。
