跟腱炎的最佳治疗方法

跟腱拉伤一般是在跟腱的跟骨附近出现损伤，较轻的损伤一般需要四个星期到六个星期能恢复，严重的损伤需要六个星期到三个月才能恢复。因为拉伤以后会出现韧带撕裂、出血，这种情况需要主动休息，严重的情况下需要通过打石膏来固定。

跟腱撕裂和断裂区别，断裂就是跟腱分成两部分，失去功能，不能使脚直曲。撕裂分中度、重度和轻度撕裂，轻度撕裂有很小部分跟腱出现撕裂，马尾状撕裂，大部分还是连续，脚可以直曲。中度撕裂也是有大部分跟腱撕裂，一小部分还在连续脚功能，还能活动。社区。重度撕裂，跟腱撕裂

判断跟腱断裂的方法有以下几项：第一、通过踝关节功能进行判断，如果踝关节只能背身不能直曲说明跟腱出现断裂。第二、通过手触摸的方法，手摸跟腱如果踝关节背伸手磨跟腱如果出现局部中断或者空虚说明跟腱有断裂。第三、去医院拍摄跟部核磁共振检查，可以明确了解跟腱断裂的具

跟腱就是人们脚踝后面的一块肌腱组织，可以承受非常大的张力，在日常生活中起到关键的作用，跟腱一般不会出现断裂的，断裂会产生很大的影响。什么情况会引起跟腱断裂，了解这些可以帮助人们有效避免此类事情的发生。跟腱断裂的患者会出现脚后跟肿痛的症状，影响正常行走，这种

跟腱是最容易被我们忽视，但却是我们日常生活中最为重要的，必不可少。当我们正常行走，跑步，运动都是靠跟腱进行的，它的提拉收缩功能，支撑着我们的身体维持一天的日常生活。当跟腱患有炎症的时候，是会影响到日常的走路以及生活，目前治疗跟腱炎最常用的就是外敷，每天养成

跟腱炎怎么治疗好的快呢？跟腱产生炎症，有可能是因为运动的损伤、部分撕裂或者是因为痛风性关节炎引起的跟腱炎。如果是运动损伤引起，注意适当休息，避免过度的负重和锻炼，局部可以使用理疗热敷，局部封闭等等治疗。对于炎症性的跟腱炎，如痛风、类风湿等，要治疗相应的原发

对于出现脚跟腱疼，原因比较多，包括以下几点。第一，考虑活动过多、劳累诱发引起的软组织损伤。第二，可能考虑是鞋子不合脚进而引起。第三，还可能考虑是由于关节炎诱发引起。所以出现后尽快去骨科拍个x线、必要时做个磁共振、明确原因后再积极的对因治疗；同时还需加强营养

在临床上，出现跟腱断裂后，首先病人要停止活动，不要揉搓按摩，应该及时到医院就诊。如果出现跟腱部分断裂，可以采取保守治疗，采用石膏托进行固定；保持屈膝90度，足背伸90度位置固定；同时，口服跌打损伤药物。如果出现跟腱完全断裂，需要在急诊下进行手术治疗，给予切开探

跟腱炎是指跟腱组织变性及跟腱腱周组织的炎症。在运动员及舞蹈演员中比较多见，是运动创伤中病期长且治疗困难的创伤之一，对运动员训练影响很大。根据长期大量或高强度的运动史，运动中或运动后跟腱区疼痛、肿胀、活动受限体格检查发现跟腱肿胀压痛，或者可以摸到结节。屈伸踝

跟腱炎恢复时间在两到三天左右。跟腱炎可导致患者足跟后方疼痛不是，尤其是早起及晚上睡觉的时候，疼痛症状尤为明显。跟腱炎患者要注意休息，保持患肢制动，并佩戴踝关节支具，限制跟腱牵拉。在出现疼痛症状的早期，患者需冰敷20分钟，每天4次。