心火失眠

生活中大家经常会听到肝火旺、胃火旺等问题，但还有一种比较常见的身体上火症状，就是心火旺。心火旺盛的人，身体会有哪些症状出现?心火旺盛大多是跟情绪抑郁、饮食过于刺激油腻、温补过头等原因有关，心火旺盛的患者，身体的症状表现也很明显。心火旺分为实火和虚火，有虚火

上火是很常见的身体问题，大多数人对上火的印象都是有口腔溃疡、咳嗽、痰多等症状，但其实身体不同部位的上火也是有很大区别的，要想治疗之前，要先搞清楚到底是哪里出现了上火的问题。心火旺和肝火旺是不一样的身体问题，它们的区别有哪些呢?心火旺的人，会有烦躁不安、手脚

心火旺引起的失眠应用牛黄清心丸，黄连上清丸，清心火的药物治疗。心火旺导致失眠，表现为心烦意乱，怔忡不安，口舌生疮，面红耳赤，舌红苔黄。建议多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜，橙子，苦瓜，无花果等，都具有清泻心火的作用。用莲子心，淡竹叶，酸枣仁泡水代茶饮用。可以改善

造成心火旺盛的原因主要是平时压力过大，精神紧张压抑，抑郁烦躁，会导致心火旺盛，容易出现失眠，或者是多梦的现象。另一种情况就是和平时的饮食有关，如果经常的吃过于辛辣刺激性的食物，比如长期的吃辣椒喝酒或者是经常的吃高热量的食物，补药之类的也会引起心火旺盛的现象

由于心火旺盛，会导致舌尖红，这种情况还会表现出口干舌燥，寝食难安，失眠多梦，这一类的临床表现。出现这种情况，平时应该注意休息，做好劳逸结合，不要劳累过度，不要熬夜过度及时的调整心态。保持心情舒畅，能够改善焦虑的状态，缓解心火旺盛的现象。如果感觉病情严重的患

有心火旺盛的现象，可以根据个人的临床症状先辨证，然后再采取对症治疗的措施。一般建议用朱砂安神丸或者导赤散进行治疗。对于心火旺盛而导致的失眠多梦，有着良好的调理的作用。平时尽量放松心情，不要有太大的压力，适量的参加户外运动，然后合理的安排饮食，适量的吃苦瓜冬

如果平时压力过大，精神紧张，压抑，抑郁烦躁的情况下会导致心火旺盛，导致失眠多梦，这一类的现象，可以通过平时的饮食生活习惯来改善这种症状。平时要放松心情，多参加户外运动，不要有太大的压力，能够自然得到缓解。如果感觉到病情比较严重的可以通过服用朱砂安神丸缓解症

如果有心火旺盛这一类的现象可以吃牛黄清心丸，能够改善心火旺盛的现象。平时还需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，要注意做好劳逸结合，不要劳累过度不能熬夜过度。平时尽量注意清淡饮食，合理的安排营养适量的吃清淡的蔬菜水果之类的，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，像

心火旺分为两种状态，实火亢盛和虚火上炎两种。实火亢盛是由于心火亢盛灼伤阴血、心失所养所导致；虚火上炎，就是心阴虚血少，虚火内扰所导致。如果是实火亢盛所导致的可以服用朱砂安神丸来调理；如果是虚火上炎所引起的，可以服用天王补心丹来进行调理。

对于心火比较旺盛的人来说，在平常的生活当中，就要注意能够养成一个良好的生活习惯，不要熬夜。尽量能够做到早睡早起，保持良好的生活习惯，对于缓解心火旺盛有不错的效果。另外在平常的生活当中，饮食最好比较清淡一些，避免吃一些容易导致上火的食物，能够多吃一些百合，绿