因为避孕药有胃肠道反应会容易引起吃药后的恶心，呕吐，建议可以在吃饭后两小时再服用避孕药，这样可以避免出现胃肠道反应。避孕药的种类较多，有紧急避孕药长效避孕药和短效避孕药。在服药的时候要根据服药的种类而选择时间服药。如果是紧急避孕药要越早越好，因为超过72小时
饭后洗澡的最佳时间是饭后一小时之后进行洗澡。如果吃完饭立即洗澡容易出现胃病，头痛，恶心，呕吐的症状，因此，要在饭后一小时以上，食物得到了充分的消化。也不建议在空腹的时候洗澡，容易造成低血糖的反应。适当的进食一些食物之后，间隔一个小时以上再进行洗澡，才是最佳
阿司匹林肠溶片这种药物对胃有很大的刺激性。一般情况下建议饭后半个小时到一个小时服用这样可以减少胃肠道的反应。在吃阿司匹林的期间，要注意几点。首先要注意有没有胃肠道的不舒服，比如腹泻、腹胀、呕吐等。另外还有监测患者的凝血功能，看看凝血功能是不是差很多，如果合
水果酸甜可口，含有丰富的维生素、膳食纤维，被很多人喜爱。但不建议饭后立即吃水果，因为水果容易消化，会升高餐后血糖，尤其是对糖尿病患者。此外。饭后立即吃水果，会增加消化道的负担，影响消化排空的能力，尤其是老年人，会引起上腹部饱胀、反酸、打嗝等症状。建议在餐后
吃饭后体温会升高。吃饭之后人体的新陈代谢加快，使体温调定点上移，导致体温轻度的升高，不必过分紧张，过半个小时以上复测体温一般都是正常的。如果体温还是升高，最好到医院找医生进行检查，完善血细胞分析，必要时复查胸片，排外是否合并肺部感染等疾病导致的体温升高。
香蕉富含微量元素，尤其是硼，同时还含有大量的维生素。如果是为了减肥，可以饭前吃，以带来机体的饱腹感，能有效减少正餐的热量摄入。还可以刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的消化吸收。如果是为了治疗疾病以及调理身体，建议饭后吃。吃香蕉可以有效的控制血压，同时可以
舒肝和胃丸，最好在饭前一小时服用。饭前一小时服用吸收最好，并且可以和食物分开，不会因为食物消化而影响药物的吸收。口服舒肝和胃丸每天的饮食要注意少吃辛辣刺激性的食物，不能吃一些解药的物质。舒肝和胃丸它是针对于胃胀气、胃痛的药物，具有疏肝理气、止痛的作用。
在临床上血糖除了空腹血糖以外，餐后血糖也是非常重要的。因为根据流行病学统计发现，在我国以碳水化合物为主食的国家餐后血糖高的患者占有更多，所以餐后血糖是非常重要的。正常的餐后血糖是4.4到7.8毫摩每升，如果是大于7.8小于11.1就属于餐后血糖异常，如果是大于等于11.1
饭后两小时的血糖正常值是4.4到7.8毫摩尔每升，如果患者测量血糖值餐后为7.8到11.1毫摩每升就属于异常水平，如果行75克葡萄糖耐量试验后餐后血糖仍然是大于7.8而小于11点1毫摩尔每升，考虑为糖耐量受损。如果大于等于11.1毫摩尔每升，就考虑有糖尿病。餐后两小时血糖其实非常
饭后散步有助于控制体重，但是想要达到减肥的目标，可能还是有限的。因为饭后散步这种属于最轻度的活动，一般消耗的热量比较少。而想要达到减重的目标，需要摄入的热量远远低于消耗的热量。而对于肥胖的人群来说，更适合选择中等强度的活动或者运动，并且要坚持。还要和饮食一
