高血压吃什么食物好可以降压？

　　高血压的降压方法主要是改善生活方式和药物治疗两大方面。在生活上，学会控制情绪，采取适当的放松疗法，减轻精神压力。日常生活，规律的作息，适当运动，减轻体重。戒烟戒酒。 对于盐敏感性的高血压病人，要限制钠盐的摄入。在药物治疗方面，正常在明确诊断后，会给予利

　　首先高血压快速降压服用降压药，如氨苯蝶啶、阿米洛利、氢氯噻嗪等，其次改善生活方式，最后多进行身体运动。高血压病人需要根据自己的血压高度来服用降压药，服用降压药后血压可以稳定下来，高烧可能会造成血压突然升高，因此平时要注意保暖，防止身体受凉。平时千万不能

　　高血压降压可以从饮食、运动、睡眠、药物等方面联合降压。饮食上要减少钠盐的摄入，少吃一些腌制品。平时应该适量进行运动，加强心肺功能因此改善血压，使血压得到稳定的控制。最重要的是遵从医嘱，按时按量服用降压药物。降压药要严格的遵守用药的剂量，切不可随意加大服

　　高血压病是一种生活方式病，要想快速、平稳、安全的降压，必须要改善生活方式，结合药物治疗，两者缺一不可。生活方式的改善包括：低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过6克；提倡高钙、高钾饮食；要戒烟戒酒、减轻体重；坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠

　　高血压治疗里边，首先来说我们应该是生活方式的改善，像低盐、低脂饮食，富含钾富含钙的粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻的含盐很高的这种食物。高血压治疗里边，首先来说我们应该是生活方式的改善，像低盐、低脂饮食，富含钾富含钙的粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，少

　　高血压的病人不建议吃中药来降压。降压药中的五大类降压药都属于西药。五大类降压药中不仅能够平稳的降压，还有保护心脏和肾脏的功能，比如抑制心室重构，减少蛋白尿等。在降压药选择上，一、ACEI类如培哚普利，二ARB类，厄贝沙坦，奥美沙坦。三、受体阻滞剂，如倍他乐克

　　降血压最好还是通过药物的。并且药物还有保护心脑肾血管方面的作用。药物需要达到一个稳定的血药浓度的，建议就诊正规医院心脑血管科选择合适的降压药。而中药对高血压只是通过对身体的调理起到一定的作用从而使血压下降，但很难使血压控制在一个平稳合理水平。

　　年轻人如果出现血压升高，首先需要明确是原发性高血压还是继发性高血压，如果是原发性高血压，需要积极地控制危险因素，明确血压的数值，根据血压的数值，选用降压药物，控制血压平稳。继发性高血压，多由其它疾病所引起血压升高。高血压仅仅是原发疾病的临床症状之一，需

　　对于一部分高血压患者，特别是一些高血压正常高值的患者，也就是血压在120-140mmHg之间，低压在80-90mmHg之间，这部分高血压的患者，或者是血压只是1级的升高，而没有明显的靶器官损伤，血压就是大约140-160mmHg之间，也没有其他的脑血管的疾病、心脏血管的疾病，或者是其

　　一、高血压是常见病，想要快速降压的话，西药是降压的首选。长期服用降压药像血管扩张剂、钙拮抗剂、依那普利等药物对患者的疾病治疗都有一定的作用，但是也会有副作用。二、其次是中医疗法，患者出现高血压的情况进行中医调理一段时间以后，自身的疾病也会有很大的好转。