暖胃的食物有哪些？

　　减肥期间应当注意戒酒，防止吃动物脂肪和白糖、红糖等食品。酒精对人体有一定损伤，而且可以作为能量物质影响到减肥效果，动物脂肪和白糖、红糖等食品属于高热能食品，而且对于人体属于非必须营养成分，建议防止食用。此外，减肥期间还有些食品需要严格控制，植物油每天不

　　嘌呤低的食物，包括蔬菜水果、牛奶、蛋类等。若是患有高尿酸血症的病人，就要选择嘌呤比较低的食物进行食用，而上述食物基本上嘌呤的含量是比较低的，因此很适合高尿酸血症病人食用。患有了高尿酸血症之后一定要注意，控制进食食物之中嘌呤的量，从食物之中进行把关，是降

　　脂蛋白高的病人吃菠菜，油麦菜，生菜，芹菜等绿色的蔬菜较好。血脂异常的病人要及早去内分泌科就诊。如果查脂蛋白水平异常升高，还需要及早应用他汀类药物降脂治疗。可以选用阿托伐他汀或者辛伐他汀，注意用药期间需要定期监测血脂，肝功的情况。此外，病人平时一定要注意

　　肾结晶的病人，日常的饮食方面要造成重视，此时是有很多食物都要注意防止的，比如一些辛辣、刺激的食物，一些具有生冷，及寒性的食物，一些会造成胃部受损的食物等都要防止的。生硬的食物也要防止，此时最好多吃一些清淡的食物，日常要注意防止食用生姜以及大蒜、大葱、辣

　　肾结晶病人的日常饮食是非常重要的，有很多食物都是要防止的，比如一些辛辣刺激的食物，生冷及寒性的食物，当然除了这些以外，肾结晶的是饮食要吃一些富有营养的容易消化的食物，如能吃一些瘦肉，小鸡，蛋类，鹅肉，牛奶都可以使用，蔬菜除了一些韭菜，南瓜，洋葱，茄子，

　　蛋白质丰富的食物及高蛋白的食物主要有两大类。一类来自于动物的蛋白属于优质蛋白，如牛奶、羊奶、牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋。同时，鱼、虾、蟹也可以提供优质的动物蛋白。此外一类高蛋白来自于植物蛋白，如大豆类，如黄豆、青豆、黑豆等，均可以提供植物蛋白，

　　什么食物会促进新陈代谢？主要有以下几类：第一、浆果类，浆果类含有大量的膳食纤维，浆果类的食物可以增加新陈代谢，比如草莓、蓝莓。第二、柑橘类的水果，比如橙子、柚子、柠檬，因为其中含有的维生素C有助于加快脂肪的代谢速度。第三、高纤维的谷物，高纤维的谷物不但

　　有助于孩子分泌生长激素的食物有沙丁鱼、胡萝卜、牛奶。首先沙丁鱼，沙丁鱼本身就含有丰富的钙质以及蛋白质，而且它这种钙质更容易被人体所吸收，因此可以很好的辅助孩子分泌生长激素，因此促进长高。第二，胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素a，这种物质是可以促进蛋白质

　　抑制二氢睾酮的食物，主要是茶类食物，比如喝绿茶就是比较适宜的。除此以外，还可以选择海鲜类食物，比如鱼虾蟹等海鲜制品，也能够对于二氢睾酮进行抑制，防止表现出脱发的情况，促进头发的生长。因此在饮食的时候，应该选择清淡的口味。还需要注意选择多吃高蛋白质和高维

　　减肥不能吃可乐、巧克力饼干、喝啤酒。1.可乐。现实生活中，很多朋友会觉得可乐属于碳酸饮料，热量并不是很高。其实这样的想法是错误的，而且可乐中一瓶中，就含有很多块方糖成分。因此想要减肥的人群，自然需要防止。2.巧克力饼干。很多女性朋友在工作期间，总是会选择一