光吃黄瓜鸡蛋能减肥吗？

　　咳嗽患者可以食用黄瓜，一般不会产生不良反应。黄瓜为常见的蔬菜，在中医论述中有消炎、祛痰、解痉等作用，适当食用可以润肺止咳、促进排痰。此外，黄瓜含有大量的水分及维生素、矿物质，咳嗽患者食用可以润泽黏膜、减轻黏膜水肿充血情况，同时也可调节机体新陈代谢，促进

　　鸡蛋和黄瓜里面含有的热量都比较低，在服用之后可以增强饱腹感，同时能减少其他食物的摄入，因此可以起到减肥的作用。但是具体一个月能瘦多少斤并没有办法确定，多数人在减肥期间一个月可以瘦5斤左右。不但经过饮食，同时也可以加强运动，比较多见的有慢跑、快走等。

　　大部分对于减肥能够起到一定效果，但是病人在吃鸡蛋的时候，尽量不要选择蛋黄，蛋黄里面含胆固醇量比较高，有可能会造成脂肪堆积，还可能会使体重逐渐上升。黄瓜本身就是一种比较好的蔬菜，里面含有大量水分和各种维生素，适量吃了会起到利尿作用，对于减肥能够起到辅助功

　　肾结石的病人能吃黄瓜。黄瓜含有较多的水分和维生素，对肾结石的形成没有太大影响，可以日常食用。预防结石形成最简单、经济、安全有效的方法是大量饮水。肾结石需要调节饮食，注意要低钙饮食，增加水果蔬菜粗纤维及纤维素的摄入。

　　黄瓜是经常吃的一种蔬菜，因为黄瓜当中含有大量的维生素，用黄瓜敷在脸上以后能够起到润肤美白、营养皮肤的作用，能够让面部吸收足够的养分和维生素。黄瓜敷脸以后，两个小时之内最好不要洗脸，因为这期间黄瓜所残留的维生素在毛囊的边缘处，如果尽早洗脸就会将这些维生素

　　黄瓜敷脸对皮肤有美白作用，可以使皮肤细腻，嫩白，目前有的护肤品成分里就有黄瓜，但是经常敷脸才会有效果，一两次看不出效果来。:建议将黄瓜切成片，一片一片贴在脸上就可以了，过十五二十分钟将黄瓜片去掉洗洗脸抹点护肤品就可以了，就是相当于面膜的功能。

　　孕妇是可以适量吃黄瓜的，黄瓜中的维生素E可以抗衰老，也利于胎儿的生长，因此吃黄瓜不会对胎儿导致不好的影响。但是要注意，不要食过量就好，要控制量的问题。黄瓜含有人体内所需的物质元素，如果孕妇想经过吃黄瓜摄取维生素，这个方式是不靠谱的，黄瓜中含有的维生素并

　　在怀孕的早期能吃生黄瓜的，黄瓜当中含维生素比较多，不仅可以增强孕妇的体质，还可以促进胎儿的生长发育。但是每次也不能多吃，因为黄瓜比较寒凉，过量食用以后可能会造成腹痛腹泻，能吃炒黄瓜。在怀孕期间应当多吃有营养的食物，如牛奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品等。

　　怀孕早期是能吃黄瓜的，这是一种多见的蔬菜，对胎儿发育没有不良影响，对孕妇当然也没有不良影响。怀孕时间是从末次月经第1天开始计算，早孕期主要防止剧烈运动，防止性生活，避免流产，要服用叶酸到孕三个月，以预防胎儿神经管畸形。多吃各种新鲜的水果，蔬菜，鱼类，蛋

　　吃黄瓜有利于孕妈妈的健康，是能吃的，但是又因黄瓜性寒，故不能多吃。黄瓜既是蔬菜又是水果，水分多多，清甜可口，而且富含丰富的维生素和微量元素，生吃黄瓜可以解渴清热、促进食欲。对肥胖的患妊娠高血压综合征及高脂血症的孕妇来说，经常吃黄瓜可以起到调理身体的作用