喝了牛奶能吃香蕉吗？

　　香蕉味甘性寒，含有较多的维生素和纤维素，进食之后可以促进肠胃蠕动，帮助人体排便，可以减轻便秘等不适的症状；香蕉含有钾元素，进食之后可以让身体内的钠离子排出，可以预防或治疗高血压疾病；香蕉中的某种物质可以刺激神经系统和镇痛，可以缓解抑郁、减少悲观失望等负

　　香蕉可以当早餐吃，香蕉含有丰富的维生素和膳食纤维，可以增加饱腹感，但是香蕉性质偏寒，空腹状态下进食容易使胃酸分泌增多，从而刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，脾胃虚弱的人群不宜进食过量。另外，正常人早餐应该保持营养均衡，维持蛋白质等营养物

　　如果菠萝和香蕉不过敏，就可以同时食用菠萝和香蕉，二者的营养成分不会产生冲突。菠萝和香蕉都含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，食用后能够为人体补充营养。菠萝口感酸甜，适当食用能够增强食欲，而香蕉糖分含量相对偏高，食用后能够为人体快速补充能量，避免发生低血糖

　　香蕉橘子能一起吃，香蕉和橘子都含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，一起吃并不会产生明显的不适症状，还可以增强免疫能力，同时提高食欲，促进胃肠道的蠕动，从而预防和缓解便秘等情况。另外，橘子属于温性食物，能够在一定程度上中和香蕉的寒性，减轻胃肠道的负担。正

　　吃香蕉时可以喝茶，茶叶和香蕉的主要成分之间并不会发生反应，但是香蕉性质偏寒，患者不宜继续饮用性质寒凉的茶，例如绿茶等，防止刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者本身存在脾胃虚寒等情况，建议吃香蕉后一小时左右再喝茶，从而减轻胃肠道的负担，正常人也

　　草莓能和香蕉一起吃，两种食物并不会产生不良反应，相反，草莓和香蕉都含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素和矿物质，可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘等病症，还能够增强体质，促进新陈代谢，也能够在一定程度上提高食欲，但是香蕉性质偏寒，脾胃虚寒的人群不宜食用

　　减肥期间通常是可以少量食用香蕉的，避免一次性食用过多即可。香蕉是一种营养价值非常丰富的水果，其中含有大量的膳食纤维以及微量元素、矿物质等营养物质，维生素的含量也非常丰富，少量食用可以促进肠道蠕动，还能起到润肠通便的作用，进而排出肠道内堆积的代谢废物，预

　　与香蕉相克的食物有：一、芋头，两者同食可能会增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等症状。二、土豆，土豆与香蕉可能会发生化学反应，导致面部长斑。三、红薯，一起吃容易引起身体不适。四、西瓜，西瓜和香蕉性质偏寒，一起吃可能会刺激肠道，出现腹泻等情况。五、哈密瓜。

　　一般不建议给四个月的宝宝吃香蕉。四个月的宝宝胃肠道功能还比较弱，且香蕉中含有丰富的膳食纤维，食用后容易对胃肠道造成刺激。可以等到宝宝五个月或者六个月以后再逐渐添加辅食，由于宝宝此时还没有咀嚼能力，所以应该将香蕉以及其他辅食打碎成泥后再喂养给宝宝。给宝宝

　　六个月的宝宝可以少量食用香蕉。宝宝六个月时可以逐渐添加辅食，香蕉也可适量食用，香蕉中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，对宝宝的身体比较好。可将香蕉打碎成泥后喂给宝宝。也可给宝宝吃些蔬菜泥、苹果泥、米糊等。随着宝宝消化功能的完善，还可给宝宝吃些肉泥以及动物