天天做噩梦是怎么回事？

　　晚上做噩梦的原因有可能是外界刺激，比如最近特别紧张，或者是受到比较大的惊吓，造成做噩梦。首先要除病因，必要时可以配合吃镇静药物帮助睡眠，解除紧张焦虑、恐惧感。若是有应激的心理事件，也可以配合做心理治疗。此外睡觉前尽量防止看比较紧张、刺激、恐怖的书、电影

　　俗话说日有所思夜有所梦，经常做噩梦大多数的原因是和白天的遭遇有关系，比如受到惊吓或者最近的工作压力过大，紧张、焦虑或者情绪没有发泄完全就会造成睡眠表现出问题，引发经常做梦的情况。如果能够找到根源的问题进行调理和改善，比如使自己的情绪得到缓解、调换工作、

　　失眠做噩梦跟神经衰弱、植物神经紊乱有关系，表现出失眠做噩梦的原因主要见于以下几方面。首先，白天突然收到惊吓，日有所思，夜有所梦或者近段时间发生令人担忧或者惊恐的事情。其次，近段时间可能生活或者工作上压力过大，情绪不好、精神过度紧张，都可以影响晚上的睡眠

　　失眠做噩梦的治疗需要结合症状病因进行。若是一过性的偶尔发生的失眠做噩梦，可能和白天受到应激精神刺激，情绪紧张焦虑，恐惧等诱因导致的。一般注意观察休息可自行缓解。若是经常失眠做噩梦，可能是焦虑造成的，焦虑是一种精神障碍疾病，可表现出入睡困难，睡眠时做噩梦

　　失眠做噩梦往往是由于一些心理和精神因素导致的，如病人过度的紧张、焦虑、抑郁或存在恐惧的心理，害怕事情等都可以导致病人失眠、多梦而且表现出噩梦的现象。还有部分病人在睡前看一些容易兴奋或者恐怖的电影或者书籍，也可以导致病人大脑皮层的兴奋，容易表现出做噩梦的

　　孕妇老是做噩梦，和孕妇的思想负担或者精神压力比较大有关，此外和孕妇的上火有关。经常做噩梦的孕妇，我们建议平素要清淡饮食，少吃刺激性的食物，此外要自我调节情绪，尽量保持心情愉快和放松，平时多做运动，例如到户外散散步，有助于改善睡眠质量；此外还可以适当喝一

　　孕妇做噩梦是一种正常的生理现象，应当寻找出做噩梦的原因。首先，可能是由于过度劳累或者精神紧张造成的，还有可能是孕期神经衰弱导致的。因此，孕妇要形成规律的作息时间，定时睡觉休息，而且要尽量创造温馨舒适的睡眠环境，也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶来缓解胃的不适

　　孕妇做噩梦是一种生理现象，首先要寻找出做噩梦的原因，可能是由于过度劳累或者精神紧张造成，也可能是因为孕期神经衰弱导致的。首先，孕妇要形成规律的作息习惯，定时睡觉休息，尽可能创造温馨舒适的睡眠环境。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶来帮助睡眠，也可以在睡觉的时候

　　孕妇在孕期做噩梦并没有特别的征兆，可能是孕妇精神压力比较大，长时间处于精神紧绷的状态，因此会做噩梦，也有可能是白天受到小小的刺激，因此大脑皮层比较活跃，因此会表现出做噩梦。还有可能是孕期睡眠质量不佳造成的，怀孕后由于女性体内雌孕激素的变化，可能会使孕妇

　　晚上总是做噩梦考虑是近期精神压力过大或者长时间生活在恐惧、焦虑的生活状态中引起的。如果白天受到过惊吓，晚上睡觉时也会做噩梦。其次，睡前吃得过饱或者手臂压迫心脏以及睡觉时姿势不良，影响心脏供血，也会出现晚上做噩梦的现象。如果仅偶尔出现做噩梦的现象，无需过