失眠做噩梦是怎么回事？

　　怀孕了老是做噩梦可能是以下几种情况造成的：第一种情况，是因为情绪紧张或者焦虑以及心理压力过大等造成的，这是因为如果在怀孕期间有这些不良的情绪或者是精神刺激，就会造成大脑皮质功能紊乱，因此造成大脑皮质无法及时控制人体的思维、意识和心理精神活动，就会表现出

　　孕妇做噩梦是不会造成流产的，但是长时间睡眠不好以及过度焦虑，很可能会造成胎儿表现出先兆流产的情况。建议在怀孕期间，要注意自己的身体，调整好自己的情绪，不要过于紧张以及平常压力过大。这段时间要定期去医院进行产检，怀孕前三个月也要使用叶酸，能够避免胎儿发育

　　做噩梦以后如果表现出心理压力大、长期都不能平复、过度的紧张和心慌等表现，要保持稳定的情绪，多喝一些热水，尽量的深呼吸，能吃一些苹果、梨、柚子等维生素C含量丰富的水果，有利于放松身心，缓解压力。若是偶尔的做噩梦，有可能和最近遇到了某些事情以后压力过大等有

　　一般都是由于白天的精神压力过大，或者是休息、睡眠不佳造成。病人白天休息不好，到了夜里表现为夜梦繁多，如果再加上精神压力比较大，他自己的植物神经调节就表现出了紊乱，控制他分泌口水的神经，分泌口水可能就表现为相对来说分泌不足。口水分泌不足，口腔里面就表现为

　　经常失眠做噩梦，有可能是焦虑所造成。焦虑症是一种精神障碍性疾病，病人可以表现出入睡困难，睡眠时做噩梦，也可能会表现出焦虑、烦躁不安、惊恐害怕、心烦意乱等。主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮，也可以口服黛力新等。如果病人有抑郁症时

　　做噩梦醒来头痛，有可能是做梦时影响睡眠质量而造成。可能是神经衰弱所造成，也可能是精神紧张、压力大所造成。若是神经衰弱造成时，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片。若是压力大，或者紧张造成时，要放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，适当进行

　　晚上做噩梦的原因有可能是外界刺激，比如最近特别紧张，或者是受到比较大的惊吓，造成做噩梦。首先要除病因，必要时可以配合吃镇静药物帮助睡眠，解除紧张焦虑、恐惧感。若是有应激的心理事件，也可以配合做心理治疗。此外睡觉前尽量防止看比较紧张、刺激、恐怖的书、电影

　　俗话说日有所思夜有所梦，经常做噩梦大多数的原因是和白天的遭遇有关系，比如受到惊吓或者最近的工作压力过大，紧张、焦虑或者情绪没有发泄完全就会造成睡眠表现出问题，引发经常做梦的情况。如果能够找到根源的问题进行调理和改善，比如使自己的情绪得到缓解、调换工作、

　　失眠做噩梦跟神经衰弱、植物神经紊乱有关系，表现出失眠做噩梦的原因主要见于以下几方面。首先，白天突然收到惊吓，日有所思，夜有所梦或者近段时间发生令人担忧或者惊恐的事情。其次，近段时间可能生活或者工作上压力过大，情绪不好、精神过度紧张，都可以影响晚上的睡眠

　　失眠做噩梦的治疗需要结合症状病因进行。若是一过性的偶尔发生的失眠做噩梦，可能和白天受到应激精神刺激，情绪紧张焦虑，恐惧等诱因导致的。一般注意观察休息可自行缓解。若是经常失眠做噩梦，可能是焦虑造成的，焦虑是一种精神障碍疾病，可表现出入睡困难，睡眠时做噩梦