脸黄，皮肤黄，吃什么改善？

　　皮肤不好，可以通过以下方法改善。第一、注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C和维生素E食物，可以清除氧自由基，改善色素代谢、抗衰老，使皮肤更健康。第二、注意保湿治疗，使皮肤保持湿润，富有弹性。尽量少使用刺激性碱性洗涤剂，以

　　上睑下垂自己改善可以眼局部按摩、热敷，注意用眼卫生，减少近距离操作，避免过度用眼，避免熬夜。上睑下垂引起原因比较多，比如先天性上睑下垂、重力性上睑下垂或者是眼部病变、麻痹造成上睑下垂，要去医院做下检查，根据检查情况来对症治疗。一般情况下，先天性上睑下垂

　　如果出现白发，一般根据白发的具体产生原因进行对症治疗，如果从中医的辩证角度属于肝肾不足，通常可以口服中药汤药来调理或者口服中成药来治疗，比如口服七宝美髯丹或者中药汤药八珍汤进行加减治疗。在治疗期间也要避免过度疲劳和熬夜，加强日常护理。

　　皮肤暗沉，可以通过以下方法进行改善。第一、日常生活方面做好防晒工作，尽量少接触紫外线，少晒太阳。外出时，可以打遮阳伞、戴帽子或者涂防晒霜，以免过多接触紫外线，引起黑色素增加，导致皮肤暗沉。第二、养成良好生活习惯，不熬夜，早睡早起，争取每天晚上十点之前休

　　对于驼背和脖子前倾的情况，进行改善的措施可以进行以下几种：首先患者要注意对日常生活当中不良的坐姿和站姿，以及各种不良习惯进行及时有效的纠正，或者每天进行靠墙站立的练习，形成良好的身体姿态。其次，患者要加强颈背部肌肉的练习，颈背部肌肉力量不足的情况下，时

　　油性皮肤出现痘痘，可以适当的口服维生素B2或者复合维生素B进行改善，如果有炎症发生，比如形成炎症性的痘痘，一般可以适当的外涂异维A酸、红霉素凝胶进行治疗，同时可以口服丹参酮胶囊或者口服当归苦参丸等进行改善，在医生的指导下合理用药。

　　性冷淡女生要根据导致性冷淡原因进行相关对症治疗，才能够起到很好效果。部分性冷淡女性是受传统教育观念以及家里父母对待性的态度方式影响，导致性冷淡，比如经常接受性理念是性不干净、不好会逐渐影响女生，可以通过调整认知方面有效改善。另外，有部分女生是受过性创伤

　　头发又少又细，首先毛囊的数量是没有办法改善的，只能进行毛囊营养方面的改善，使头发粗壮，平时要调整好个人的免疫状态，避免身体虚弱，加强营养，可以多进食木耳、瘦肉、猪肝等含铁丰富的食物，也可以多吃黑芝麻，加强毛囊的营养，使头发变粗、变浓。

　　要改善近视患者眼睛无神的外观，可以通过以下方式来进行：第一、通过佩戴框架眼镜来矫正患者的近视。第二、通过使用角膜塑形镜或者是硬性角膜接触镜、隐形眼镜等方式来进行矫正。第三、通过做激光手术或者是有晶体眼的后房型人工晶体植入手术来进行治疗。当患者近视得以矫

　　禁欲对于改善肾虚有一定的作用，因为过度频繁的手淫或者性生活，会导致肾虚的发生，临床常表现为腰膝酸软、阳痿、早泄、失眠、多梦等等。因此对于该类原因所导致的肾虚，通过适当的禁欲能纠正，有助于肾虚的症状改善，对于严重的肾虚，除了适当的禁欲之外，还要适当进行补