眼睛很困脑子却清醒为什么？

　　发热是人体一种多见的现象，也是一种自我保护手段。只有患儿有脑炎，且伴随发热现象，才需要造成家长的警惕。此外，如果患儿表现出超高热，即表现出41度以上的发热，并且持续不退；则可能会造成脑组织不可逆性的凋亡，这也是需要造成注意的。所以，小儿感冒发烧会烧坏脑子

　　晚上失眠，脑子乱想，这是焦虑的表现。一般来说，排除躯体疾病后，表现出睡眠障碍最起初的原因就是焦虑，这是精神因素。除了焦虑，情绪低落、压力过大、表现出创伤性事件都会可能造成失眠。服用中枢神经兴奋性药物及晚间饮用浓茶、浓咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料也会造成

　　如果病人脑子里总是喜欢胡思乱想，那么这些病人很容易表现出大脑比较兴奋，但是身体可能会犯困，有可能会表现出失眠，因为思想的倾斜，容易使大脑皮层过度兴奋，造成病人没有睡意，虽然说躯体需要睡眠来恢复体力，但是大脑的过度兴奋，病人可能精神是清醒的，而且病人可能

　　晚上老失眠、脑子乱想，是一种睡眠障碍的表现形式，睡眠障碍包括入睡困难、睡眠质量下降、做噩梦、易醒及早醒三大表现。睡眠障碍从病程上可分为慢性睡眠障碍及短期睡眠障碍，短期睡眠障碍指三周以内的睡眠障碍，慢性睡眠障碍指三周以上、持续时间很长的睡眠障碍。晚上失眠

　　对于这种情况，建议病人既可以看神经内科，也可以看临床心理科。胡思乱想、失眠在这两个学科之间是有一定的交叉的。因此，看哪个科室都是可以的。建议这种病人平时可以采取以下的治疗方法：第一点，保持平常心，不要有太大的心理压力，不要思虑重重，这一点还是非常重要的

　　失眠和脑子乱想是相辅相成的，越是失眠越容易导致脑子乱想。这种情况可能和平时以及入睡前思考太多有关系。改善失眠，以及脑子乱想的情况就是要在睡前最好不要想事情，多听听舒缓音乐，注意多放松心情。要注意保证睡眠环境的安静，在感觉到有困意的时候就要及时上床睡觉。

　　晚上睡觉睡不着，脑子里老是胡思乱想，考虑是否由于压力过大或者是情绪过度激动导致，可以缓解心理压力，避免过度劳累，并且可以用温水泡脚，有一定安神作用，还可以促进睡眠。可以在晚上听轻松舒缓音乐，并且喝热牛奶，有助于睡眠。睡觉前可以洗热水澡或者是用温水泡泡脚

　　脑子嗡嗡响可能是由于睡眠质量不好导致，由于不能得到充分睡眠或睡眠质量不好，都有可能会出现脑子嗡嗡响症状。由于不能充分休息影响大脑血液供应，也是引起脑袋嗡嗡响的主要原因，应保证充足睡眠。另外，可能是血压高而导致的不适，需要监测血压，把血压控制在正常范围之

　　儿童如果想增强记忆力，应该多摄取含有不饱和脂肪酸含量较高食物，这样能够促进脑细胞发育，还有不饱和脂肪酸食物多见于坚果类，如核桃、花生以及深海鱼类，另外在儿童六个月时可以补充dha，也有利于进补。同时还要保持营养均衡，多摄入含有蛋白质、脂肪以及营养元素比较

　　睡觉脑子不受控制，总想事情，睡不着，这种情况可能与焦虑、抑郁以及自身心理状况有一定关系，也有可能和过度紧张有一定关系。针对这种情况，患者可以在医生指导下服用一些镇静调理心情药物。如果病人焦虑、抑郁情况比较严重，也可以应用抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗。治疗