生了孩子下面松弛了怎么变紧？

　　阴道松弛是由于阴道周围，结缔组织以及盆底肌受到损伤，阴道的收缩力下降，阴道口和阴道壁有脱垂，造成阴道松弛的原因比较多，一般临床最多见的就是妊娠，分娩过程中对盆底肌肉损伤所造成的阴道松弛。此外随着年龄的增长，女性雌激素减少，特别是绝经后机体功能表现出老化

　　表现出阴道松弛的现象，可以考虑进行药物治疗，也可以进行阴道缩紧手术。轻微的阴道松弛可以使用药物或者是进行物理治疗，要确定一下是什么原因造成的阴道松弛。有些女士是因为生完孩子骨盆松弛造成的阴道松弛，这种情况可以考虑做骨盆修复。阴道松弛容易造成细菌滋生，而

　　女人的阴道松弛可以经过两种办法来解决：第一、轻度的阴道松弛可以经过加强锻炼来缓解；第二、如果阴道松弛的比较厉害，经过手术治疗得以治疗。女人的阴道是一种具有弹性的肌肉性器官，在多次分娩或者多次宫腔操作等等病史，由于多次分娩史和多次宫腔操作史，可以造成阴道

　　宫颈口松弛跟女性自然分娩有非常大的关系，如果不是做的剖腹产手术，是阴道分娩，胎儿会从宫颈口出来，这种情况下往往会造成宫颈口的松弛。因此这样的女性如果到医院去上环，容易造成环脱落，就要上一种比较固定式的环，这样才能够使节育环在宫底部不容易下移。

　　在生育之后表现出阴道松弛的情况属于正常情况，不用过于担心或者紧张。因为在分娩的过程中盆底肌松弛，因此造成阴道壁松弛。对于这个情况，女性平时可以多进行提肛运动，并且要每天坚持，长此以往可以改善症状，可以提高阴道周围肌肉的张力。此外，在注意房事的时候一定要

　　产后如果表现出了阴道松弛，首先可以自己在家里做提肛的运动，也可以到产后恢复中心进行产后恢复，如果产后阴道松弛特别严重的，可以到当地的正规医院，在医生的建议下，选择相关的手术治疗。生完宝宝之后表现出这种情况也是很正常的，一般可以随着时间的推移慢慢的恢复，

　　孕妇在产后阴道松弛，建议进行盆底的功能锻炼，有很多的运动可以达到锻炼盆底功能，例如凯格尔运动。这些盆底功能的锻炼要在产后疼痛基本没有的情况下进行，而且越早做越好。此外，产妇也可以多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质较高的食物，比如海参、猪蹄、鱼翅、银耳、燕窝等

　　你好，女性在分娩之后表现出肚皮松弛的现象，建议在产褥期结束以后，到正规有资质的医院看专业的医生来检查是否是腹直肌分离，如果经过专业的医生诊断为腹直肌分离，那就需要做腹直肌分离的治疗。产妇产后也要适当的进行运动，经过促进腹部恢复的运动或产后瑜伽来促进腹部

　　顺产产后盆底肌肉功能松弛，具体的恢复时间，还是要根据松弛的严重程度和病人身体的恢复情况来决定的。一般在顺产产后3~6个月左右，盆底肌肉功能松弛的程度就会有明显得改善。如果现阶段盆底肌肉功能松弛的程度比较严重，还需要及时给予产后的康复理疗等对症治疗，才可以

　　顺产后阴道松弛为正常的生理现象，多数女性顺产后的阴道松弛在产后3个月左右可基本恢复。　　女性在怀孕后，子宫逐渐增大可牵拉阴道周围的肌肉、神经，造成阴道松弛，同时经阴道分娩以后会表现出盆底肌张力降低、阴道腔扩大、阴道黏膜及周围组织水肿、阴道黏膜皱壁因过度