小腿总是酸胀怎么办？

　　在临床上造成左小腿酸痛最为多见的原因，考虑还是下面这些情况造成的：比如说长期的剧烈的运动，过度的劳损，就会使得肌肉持续处于紧张的状态，而体内的肌酸激酶分泌过高，就会造成小腿的酸痛症状。还有比如患者如果有股骨头坏死，或者是有骨性关节炎的时候，由于疼痛的缘

　　左小腿疼痛可有多种原因造成。大部分情况下是由于局部的劳损性疾病或者腰椎间盘突出等疾病刺激压迫到神经而造成的疼痛。若是这种情况，首先要注意卧床休息，其次可给予口服非甾体的消炎止痛药以及活血化瘀，通络止痛的药物，神经营养剂等对症治疗。此外，可以考虑配合腰椎

　　提踵训练有利于将小腿肌肉练大。具体方法是，锻炼者站在台阶上手扶住墙，单纯提踵一个脚，提踵10次以后再换另一个脚，双脚做完为一个循环，连续做3到6个循环，中间不休息，每次锻炼都应当适当的加强。必要时可以给予绑上沙袋进行加强的训练，有助于增强小腿的肌肉力量，并

　　在临床上引发老年人小腿肿的原因主要有两点：第一，心脏造成的水肿。心脏造成的水肿的特点主要是发生在下午或者是晚上，早晨起床时不会有明显的症状。第二，肾脏造成的水肿。它的特点主要是早上起来时水肿比较严重，同时还会伴随面部的水肿以及眼睑水肿。当然，如果排除了

　　小腿正面肌肉表现出酸痛，主要是由于前侧的趾长伸肌和拇长伸肌由于有轻微的拉伤，或者过度的疲劳形成了劳损，以及有受凉的情况所产生的。第一、表现出轻微拉伤，比如小腿部位从高处在跳跃过程当中，着地时，就会造成肌肉组织剧烈的收缩，造成超过正常的负荷量而表现出损伤

　　天天跑步造成小腿疼痛之后，要做相应的治疗才行，首先，一定要防止再继续跑，之因此会造成小腿疼痛，就是每天跑步对小腿的肌肉和其他软组织产生了较为明显的损伤，因此才造成疼痛，此时想要时损伤逐渐减轻，疼痛逐渐减轻，最重要的就是要防止跑步。其次，应当做相应的活血

　　跑步时小腿部的疼痛可能会有以下几种原因：第一、长期的体育运动可以造成小腿部肌肉的拉伤，或者是小腿部肌肉组织无氧代谢产生乳酸聚集，可以产生疼痛的感觉。第二、腰椎间盘突出症，可以表现为小腿部的疼痛，麻木及无力，主要为腰4/5和腰5骶1节段间盘突出。第三、长期高

　　跑步小腿痛，由于剧烈运动，或者跑步的距离过长，所造成小腿的肌肉痉挛、局部充血、腓肠肌拉伤等。造成小腿的疼痛，怎么办？第一、早期制动休息，局部冷敷。同时，防止重复的跑步运动。第二、可以采取推拿、按摩、针灸、中药热敷，以及口服消炎止痛药、外用药膏处理。第三

　　跑步小腿疼痛，可能是由于跑步时激烈运动，造成小腿的肌肉、筋膜的拉伤造成的疼痛。这种情况首先要停止跑步，局部要制动休息，必要时可给予一些热敷、按摩等方法缓解疼痛；也可外用活血止痛的药膏，口服非甾体的消炎止痛药等对症处理。此外，跑步小腿疼痛还有可能是由于小

　　走路小腿前面痛，其发病原因可能为过度运动、外伤、暴力及车祸等。此类病症需要行x线及磁共振检查，根据结果制定相应的治疗方案。如果为单纯的、轻度的软组织损伤，则可以行中成药、内服、外用、针灸、理疗、按摩治疗。如果为严重的，合并韧带、肌腱、骨质损伤断裂的，就