穿高跟鞋脚痛怎么缓解？

　　怀孕后是不能再穿高跟鞋的，穿高跟鞋会造成身体重心前移趋势，容易造成走路不是比较平稳，会造成摔倒的可能性或者足踝扭伤，甚至流产、早产，重心的改变还会增加腹部，腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。孕妇的腹部增大以后，身体重心向前移，为了平衡孕

　　孕期穿高跟鞋本质上对胎儿是没有明显的不良影响的，但是穿高跟鞋脚崴以后容易扭伤发生意外事故，因此有可能会影响胎儿的健康，孕早期子宫增大并不明显高跟鞋可以穿，但是一定要注意自身的安全，防止扭伤，此外不提倡长期的穿高跟鞋的，跳舞的话动作难度较大的话最好还是不

　　孕妇是不能高跟鞋的。由于怀孕期间，女士随之孕期怀孕周数的提高，胎宝宝的生长发育长大了，孕妇的休重管理中心会前移，假如高跟鞋说来会不安全性，非常容易跌倒；二是也非常容易会导致更为的重心点前移，出現腰疼、腰酸背痛、往下坠等不适感，所以以便孕母和胎宝宝的身心

　　孕妇之因此不能够穿高跟鞋。主要是因为怀孕以后大多随着子宫的逐渐增大，就会表现出腰椎前凸的症状，大多孕妇会表现为前凸后仰的体形。在这个阶段容易重心不稳，穿高跟鞋就有可能会增加意外摔倒的发生。因此怀孕以后，大多建议尽量选择平跟鞋，可以避免意外摔倒的发生。

　　穿高跟鞋脚肿了，病人首先对患处进行冷敷，等到24小时之后，再选择热敷，能够有效减轻肿胀的现象，病人还可以配合进行手部的按摩。如果肿胀还伴随疼痛的症状，病人还可以在患处涂抹消肿止痛酊或者是双氯芬酸二乙胺凝胶等药物。此外病人还要注意近期是不能再穿高跟鞋的，会

　　腰椎间盘突出的人可以穿高跟鞋，但是要注意防护防止意外发生导致病情加重。腰椎间盘突出是由于长期劳累工作或者不健康的生活方式导致患者病情加重，使用有效正规的治疗习惯能够将疾病控制。在医生的指导建议下患者要保持良好的生活方式使病情尽快治愈，通常患者要服用消炎

　　不可以穿的，建议要穿平底鞋、运动鞋。以舒适、透气为主。首先要明白，腰椎间盘突出多是由于久坐久站以及长期不运动所导致的，一般长期坐办公室的人以及长期弯腰劳累的人会引起此疾病，建议患者在平时要注意锻炼，避免负重弯腰，可以适当的进行腰部的锻炼，也可以通过针灸

　　孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，

　　怀孕前期不提议高跟鞋，怀孕前3六个月，试管胚胎并未生长发育彻底，胎位失养，易因为各种各样外部要素危害导致试管胚胎身亡。高跟鞋易走动不稳，可能产生跌倒，可能会导致小产的产生，对孕妈导致危害。怀孕期内要挑选穿三边且舒适感好的靴子，有益于走动，且不容易导致表

　　在怀孕期间，女性穿高跟鞋会造成表现出身体的重心不稳，容易造成摔倒，增加流产的几率不利于母体身体健康，而且穿高跟鞋也容易造成表现出崴脚。因此在怀孕期间是不提倡女性穿高跟鞋了，鞋子的根越高，对母体的危害也就越大。在怀孕期间还要注意不要接触放射性物质，不要密