足三里具体位置在哪里？

这个情况我们主要考虑有脾虚的问题。中医认为脾主四肢肌肉，感觉到困乏或肌肉松弛无力等都和脾虚有关，可以进行适当的中医调理。如同时伴随消化不良、胃胀、大便的不成形的情况，可选用一些中药进行调理，如参苓白术散，同时结合针灸治疗效果更好。

如果足三里的部位表现出酸痛的感觉，假如不伴有有消化系统的症状，一般可能和消化系统的疾病并没有什么太大的关系，反而要考虑一下是否是其他因素造成足三里部位的酸痛，例如走路过多、活动过多造成的机体乳酸产生过多，表现出了肢体酸痛的感觉。

足三里是属于足阳明胃经的穴位，它表现出疼痛可能是肠胃疾病的一种表现，注意留意有无腹痛、胃痛、肠胃炎等表现；此外腓总神经卡压也会造成下肢外侧肌肉紧张疼痛；剧烈的运动，拉伤局部肌肉也会疼痛；腰部的病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎退行性病变等表现，压迫神经

足三里整条筋疼，有可能是趾长伸肌挫伤造成的，比如跑步、跳远，或者局部外伤的，都有可能表现出这种情况。此外，如果能排除外伤的可能，有可能是消化系统疾病在人体的在外表现。因为从中医角度来讲，胫骨的外侧缘是足阳明胃经的循行路线，而中医讲不通则痛、不荣则痛，因此不

足三里属于人体中足阳明胃经上的穴位，针刺足三里能够达到健脾养胃，通达气血，强身健体的目的，自古就有若要身体安，三里常不干的说法。建议要在医生的指导下进行操作，同时要注意休息，防止劳累。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

足三里主要位于小腿的外侧，平时可以进行艾灸，具有健脾和胃、调气血、补虚弱等功效，还可以调整消化系统，尤其是患有肠胃疾病的人可以经常艾灸足三里。此外对于治疗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，也是有效果的。

　　足三里位于膝盖附近，艾灸足三里具有健脾益胃，促进肠胃蠕动的作用，同时还能分泌多种消化酶，增强食欲，促进消化。其次，艾灸足三里穴位，不仅对脾胃有好处，而且还有利于神经系统，可以提高大脑皮质细胞的能力。

　　足三里部位主要是腓深神经，腓神经也是坐骨神经的一个分支。所以足三里部位的疼痛，也是由于腰部和臀部的病变造成的坐骨神经痛。特别是骨质增生、腰椎间盘突出以及臀中肌或梨状肌综合症造成的坐骨神经痛。治疗足三里部位的疼痛，可以经过针灸的方法来针刺腰部的华佗夹脊穴

　　表现出足三里痛主要考虑有以下2种原因：1、可能跟运动过度、外伤有关系，下肢过度运动以后，由于肌肉频繁收缩可造成乳酸在局部肌肉间积聚过多，可产生局部肌肉疼痛的感觉。2、有胃肠道疾病，足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，主治胃痛、腹胀、腹泻、消化不良、气短心

　　足三里位于外侧膝眼下四横指处，是足阳明胃经上的关键穴位，针灸疼痛时表示这里气血瘀滞。部分胃肠疾病也可造成足三里穴疼痛，如胃炎、胃溃疡、胃神经功能障碍、功能性消化不良等。可口服香砂养胃丸等，也可以按摩足三里穴来缓解疼痛。此外，胫骨部位的损伤、筋膜炎、肌肉