产后子宫大小正常范围是多少？

　　产后瘦身的最佳时间应当是在产褥期结束后，此时就可以开始积极有效的康复训练以及瘦身运动，产褥期是产后42天，也就是6周左右。产褥期内女性乳房进一步发育，可以完成母乳喂养，也有利于新生儿增强抵抗力。母乳和婴儿之间要充分的磨合，而子宫内膜也要积极的修复，子宫逐

　　产妇在生产过程中消耗了大量的能量，身体虚弱，因此在产后补气血是特别重要的。 产后脾胃虚弱，消化吸收功能都比较差，不应该吃大鱼大肉高脂高油的食品。可以多喝些补气血的中药，如大枣、红糖等，同时也可服用有补益气血作用的养生膏等。1、产后会有气血不足的情况，应该

　　医生表示正常若是自然分娩，新妈妈可以在产后第一天做一些简单的运动，如翻身、抬腿、缩肛等。这些活动对产后的身体恢复很有帮助。但是若是剖宫产的妈妈，拆线前可以翻身或者下地走路，拆线后一周可以适当活动。此外，产后1周，新妈妈回家后可以试着做一些小的家务，坚持

　　女性生完孩子后身体会比较虚弱，因此表现出气血虚弱是很多见的现象，正常产后气血虚弱的症状有这几种：第一，面色苍白，容易疲倦，感到乏力；第二，有的女性手脚冰凉，身体比较疼痛，食欲不振；第三，还有的女性还会表现出头晕和心慌的症状等。针对女性产后气血虚弱给出的

　　产后补气血可以适当的吃一些红枣，黑豆，菠菜，猪肝，猪血之类的食物，也可以适当的喝一些红糖水，但是红糖水中的糖分含量相对比较高，注意少喝一些，在产后注意多吃一些高蛋白质和富含维生素的食物，尽量少吃一些高热量高脂肪的食物。在生过孩子之后，女性一定要防止过度

　　产后足跟痛可能是由于内分泌失调，同时跟腱以及肌肉力量下降导致的。也有可能是受风寒导致的，肾虚也占一部分的原因。主要还是产后身体过于虚弱，气血两虚，血液流动不畅。产后卧床时间过久，突然下床走，就会水肿充血疼痛。穿足后跟保暖柔软的鞋子，同时保持鞋子内部的整

　　产后能吃一些补贴铁，补气血的食物。大枣、花生、鸡蛋对于血液流失过多导致的贫血有一定的作用，尤其是对于铁质的补充，鸡蛋是最好的选择。平时还能吃一些补气血的滋养汤，比如说乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽等等补气补血。刚生育完宝宝，产妇的身体亏损严重，气

　　剖宫产术后发生的肠粘连，是剖宫产手术中比较严重的并发症之一，多是发生在肠和肠、肠和腹膜、肠和腹腔脏器之间发生的粘连。一般发生在术后2-4周，病人会表现为腹痛、腹胀、呕吐、长期不能排气、排便等表现。对于已经发生粘连的，如果是症状比较轻微，可以行保守治疗，予

　　女性在产后，如果表现出腋窝下硬块，考虑两种可能：一种是本身有副乳，在怀孕以后和哺乳期间，乳腺腺体增厚，同时，副乳也会增厚更加明显。还有一种可能，是腋窝下的淋巴结肿大。女性在哺乳期间，由于婴儿的吸吮，有可能造成乳头、乳晕区的表皮轻微的慢性炎症或表皮破损，

　　产后吸奶乳头疼，一般是考虑乳腺，乳腺炎最多见的原因就是乳汁淤积加上细菌繁殖，最后导致乳腺炎。若是乳头疼，也有可能是婴儿吸奶时将乳头咬破，经久不愈，最后导致的乳头疼。若是小孩将奶头咬破导致的，一般可以在哺乳后将剩余的乳汁涂抹在乳头上。若是乳腺炎，可以考虑