吃左旋肉碱有什么副作用？

左旋肉碱主要用于减肥瘦身，其主要是通过促进脂肪的分解功能，减少体内的脂肪含量，来达到减肥瘦身的效果。左旋肉碱副作用比较少，常见的副作用有头晕、恶心、食欲降低、失眠、心慌、心情低落、排便次数增多等症状。出现这种症状，一般停用后可以自行好转。如果症状比较严重，

现在有好多人通过使用左旋肉碱来减肥，左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的类氨基酸。那么左旋肉碱的危害有哪些？一、可以引起腹泻。左旋肉碱是通过肝肾产生代谢的，所以肝功能较弱的人可能会产生腹泻。二、影响睡眠质量。左旋肉碱燃烧脂肪提供能量的同时也会使人兴奋，这这样

左旋肉碱中的主要成分是人工合成的一类维生素，此类维生素人体正常也会分泌，只是分泌的量达不到减肥的效果。这种维生素又被称为维生素BT，能够促进脂肪的分解，使脂肪转化为热量供人利用，从而达到减肥的目的。有人服用这些药物以后，可能会出现食欲减退、腹胀、恶心、呕吐等

　　左旋肉碱的作用主要是促进脂肪的代谢，这种物质是参与脂肪转化为能量的氨基酸，该物质主要存在于正常的人体肌肉中，正常的摄入对人体没有毒副作用。可以增加脂肪燃烧，运动减肥时使用可以提高脂肪的消耗，减少脂肪的堆积。而且还可以调节糖代谢，抑制机体对糖分的吸收，减

　　左旋肉碱是有副作用的，使用此药物会出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、消化不良，长期使用还会造成营养不良、机能下降、肌无力等现象。其次，大量服用左旋肉碱还会导致人体过度兴奋，出现睡眠质量差甚至失眠的现象。另外，长期大量使用左旋肉碱，还会增加肝肾代谢的负担，严重

　　左旋肉碱会通过肝肾被身体代谢，如果肝肾功能比较弱的人使用左旋肉碱，有可能造成腹泻。使用左旋肉碱会导致脂肪燃烧，这时会导致自身比较兴奋会导致失眠。如果长期的使用左旋肉碱会导致自身消耗量大但是摄入量低，可能引起营养不良的异常情况。如果想减肥，最好通过运动消

　　左旋肉碱是有副作用的，使用此药物会出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、消化不良，长期使用还会造成营养不良、机能下降、肌无力等现象。其次，大量服用左旋肉碱还会导致人体过度兴奋，出现睡眠质量差甚至失眠的现象。另外，长期大量使用左旋肉碱，还会增加肝肾代谢的负担，严重

　　左旋肉碱具有促进体内脂肪分解代谢、减肥瘦身、补充能量、提高耐力、延长运动时间、快速缓解疲劳等功效和作用。但是左旋肉碱不能过量服用，过量服用会出现心悸、心跳加快、心律不齐的症状，还会损害消化道导致腹泻，另外还会加重肝脏和肾脏的代谢负担导致肝脏或肾脏出现损

　　左旋肉碱的作用主要是促进脂肪的代谢，这种物质是参与脂肪转化为能量的氨基酸，该物质主要存在于正常的人体肌肉中，正常的摄入对人体没有毒副作用。可以增加脂肪燃烧，运动减肥时使用可以提高脂肪的消耗，减少脂肪的堆积。而且还可以调节糖代谢，抑制机体对糖分的吸收，减

　　女性吃左旋肉碱的危害为，会使得胃肠功能紊乱，从而引起恶心、呕吐、消化不良、腹胀等胃肠道不良反应。还会损伤肝肾功能，引发肝脏、肾脏等部位的疾病。女性吃左旋肉碱，也容易引起月经不调，包括月经提前、月经延迟、经血量增多、经血量减少等，有的还会出现闭经。左旋肉