月经期间可以吃桂圆吗？

　　女生在来月经期间可以适量吃些桂圆，桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素以及微量元素，含铁量也非常高，因此女性在月经期间吃桂圆，在补充营养的同时还有一定的补血作用。此外吃桂圆可以减轻宫缩及子宫下坠感，对于痛经的女性可以起到很好的缓解作用。桂圆对全身有补

　　流产后可以食用桂圆，流产后不要吃生冷、寒凉以及辛辣刺激的食物，桂圆有补血的作用，可以缓解流产后贫血症状，桂圆有益气功效、对产后身体虚弱的调理作用。桂圆对睡眠质量不好、神经衰弱也有调理作用，流产后适量的吃桂圆对身体有好处，尽量不要过量食用，桂圆属于热性的

　　在月经期间的女性当然能吃桂圆，因为桂圆属于温热性的食物，而且富含多种的维生素。女性在来月经期间主要是防止生冷、寒凉以及冰镇的食物，能喝一些红糖水，起到温补气血、活血通络的效果。应当多喝一些富含优质蛋白汤类的食物，比如说瘦肉汤、鱼汤、鸡汤等，有助于补充人

　　建议少吃，因为桂圆性偏热。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等。此外，

　　来月经可以适量的吃桂圆：一，桂圆中含有丰富的维生素C，铁等营养素，具有很好的补气养血的效果，女性在月经期间适量的食用，可以缓解因为月经而造成的贫血症状。二，桂圆具有比较好地补气养血的作用，月经期间适量食用还可以缓解疲劳症状。三，适量的进食桂圆还可以改善

　　桂圆性偏温，而且有活血的作用，建议少吃。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮，或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚

　　产妇的身体比较虚弱，如果在饮食上稍微不注意的话，那么就会造成产妇表现出腹泻的情况。对于产妇而言，如果表现出腹泻情况的话，那么尽量不要吃桂圆。腹泻主要就是因为人体的细菌感染所造成的一种情况，桂圆是一种热性的食物，具有非常好的滋补作用，但是对于腹泻的产妇就

　　高血压的病人可以根据自己的情况适当的少吃桂圆，不可以多吃桂圆的，因维持贵了多了容易上火。很多高血压的体质是属于阴虚阳亢的体质，因此不能多吃桂圆的，在这方面应该注意的。桂圆营养价值比较高的，而且能够治疗疾病，有补心脾的作用，有补血的效果，能够补充很多的营

　　两岁的宝宝不可以一次吃十多个桂圆。桂圆既属于一种食物，又属于一种药材，内部所含的营养物非常的充分，吃多了桂圆之后容易表现出营养过剩的现象，会造成孩子表现出流鼻血、上火等表现。两岁的孩子一次能吃2~3颗桂圆即可。桂圆具有活血的功效，对于初期怀孕的女性而言不

　　在来月经的时候可以少量的吃点桂圆干，桂圆干含有比较丰富的氨基酸和铁离子，在促进红细胞和血红蛋白合成中要发挥一定的作用。月经期间因为月经失血的原因，女性容易表现出贫血，可以适当的吃点桂圆干，对于预防、缓解因为月经失血造成的贫血，有一定的食疗的效果。桂圆干