坐月子吃什么排恶露快？

坐月子期间产妇是不可以吃零食的。最多可以吃一些饼干之类的。因为大多数的零食要么就是含有一些刺激性的东西，要么就是含有一些膨化剂、防腐剂等。坐月子期间还需要哺乳，吃这些零食对乳汁也是有影响的，婴儿食用后也会产生一些不良的影响，对身体是没有好处的，因此坐月子期

产妇分娩的过程中对机体的消耗较大，另外产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加，故产后需要适当的补充一些蛋白，尤其是一些优质蛋白。如鸡蛋白、瘦肉、鱼虾等。但是产后鸡蛋的摄入量也不能过多，一般每日1~3个之间，不能摄入过多，热摄入过多也可能会引起一些胆固

坐月子可以吃的蔬菜有很多，并且坐月子也要保持多吃水果，特别是新鲜上市的水果。坐月子可以吃的蔬菜，如菠菜、青菜等绿色的蔬菜。绿色蔬菜常含有丰富的维生素，具有抗氧化及保护眼睛、肝脏等作用。可以多吃南瓜、豆芽、胡萝卜、白萝卜、茄子、紫菜、番茄、海带、木耳等食物。

产后坐月子能用护肤品的，但是在使用护肤品的时候，需要谨慎选择合适的品牌的护肤品。同时需要考虑到两个问题。其一是对产后的恢复是否有危害影响。其二要考虑到在哺乳期的产妇更应该考虑到这个能否影响到哺乳，对胎儿是否产生影响，药物能否通过乳汁排泄等问题。

女性剖腹产后，坐月子时注意，肚子上的伤口不要用力按压。伤口在愈合期，太用力按压，容易让伤口裂开，宫内大出血，伤口感染细菌影响子宫恢复，也会引出产后并发症。女性在剖腹产后，多卧床休息，可以适当走动促进肠胃蠕动排气，方便肠胃消化食物。女性剖腹产在子宫上留下伤口

在做了药物流产之后，是不需要按照正常足月分娩那样坐月子的。但是流产之后，女性的身体也比较的虚弱，身体也需要一个恢复的时间。一般药物流产注意一些事项就可以。一般建议在药流之后，最好能够休息两周的时间。在两周以后可以到医院做超声检查，看流产有没有干净。药流后要

自然流产不需要坐月子，因为自然流产的过程与妊娠分娩的过程会有不同，自然流产多数在早孕期，即在胚胎成型之前，胚胎由于各种情况自母体排出，过程如果顺利，一般阴道出血两周之内会停止，子宫在两周之内会恢复到正常大小。所以并不是自然流产之后一定要闭门不出或者卧床休息

产妇坐月子期间，尤其是在前半个月还是吃公鸡好一点。公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇，在整个月子期间，最好是吃公鸡。公鸡所含雄激素有对抗雌激素作用，会使乳汁增多，且公鸡所含的脂肪较母鸡少，不易导致发胖。因而也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻

在做了剖腹产手术以后，做月子期间一定要注意养成良好的生活习惯。剖腹产的伤口愈合需要一段的时间，而且子宫恢复也需要时间。所以在做了剖腹产以后一定要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间。还要等到医生确认子宫和伤口恢复好之后，才可以恢复正常的性生活。要注意保暖

在产后坐月子的时候吃公鸡比较好，因为产妇在分娩以后，血中的雌孕激素浓度会降低，这有利于催乳素发挥作用，促进乳汁的形成。母鸡当中的卵巢、蛋衣当中含有一定量的雌激素，可以使产妇催乳素的效能减弱影响泌乳。而公鸡当中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。如果在产后吃