当颈椎长期处于过度前屈(低头)或其他不良姿势的情况下，上述的这些组织结构会出现一些病态的改变：椎间盘退变加速，椎间的高度降低;椎间韧带松弛，椎间关节活动度增加，颈椎不稳;颈椎骨性结构不稳定时，其周围的肌肉需要承担更多的负荷维持颈椎的稳定，进而出现劳损。综合上述各种病理变化，颈椎前方高度丢失，后方张力结构松弛，日积月累，颈椎的曲度逐渐减少、消失，甚至出现颈椎的反曲。 颈椎反曲以后，首先要做的就是避免反曲加重，需要改变生活中的一些不良习惯，比如长时间低头、久坐不动等等。除此之外呢，患者朋友还需要加强颈部肌肉锻炼，强健的颈部肌肉可以减轻颈椎承受的重力，避免病情加重。 颈椎反曲患者可通过几种运动来帮助缓解病情，恢复健康： 颈椎操 颈椎操的作用主要是放松颈部肌肉，另外可以缓解颈椎压力，一般适合颈部肌肉比较紧张，坐的时间长了颈椎感觉劳累的人群。科学、持之以恒的练习适合自己的颈椎操，不仅能有效改善头颈部的血液循环、活化脑部细胞、增强颈肌力量、增大颈部活动度，还可以活动颈椎各个关节，恢复或改善颈椎生理曲线和力学平衡等，有助于治疗或预防颈椎病。 羽毛球 我们在进行羽毛球这项运动时，需要用羽毛球拍一上一下、前后左右来回接球;而当球来势猛攻或超出头部之高度时，需要作后仰或伸颈状态才能接到球;而当球打过来落在你的前面时，需要你上前探身去弯下腰来接球;当球的方向或左或右时，头也会跟着球的方向向左或向右，这样你的颈椎在随了球的方位而前后左右地运动着，这样的运动恰恰对颈椎起到了舒筋活血的功效哦!这种不知不觉地用打羽毛球治疗颈椎病。 放风筝 大家都知道放风筝的时候需要抬头的，经常性的抬头可以活动颈椎做一个牵引的作用。放风筝时，人总是要抬头仰视，眼看风筝，使人的脖子不停地做上下左右的活动，纠正了平日坐在电脑前或伏案工作时低头向下的不良姿势，使颈椎附近和周围的肌肉、筋、键得到调整放松，所以放风筝能帮助治疗颈椎病。 游泳 游泳是一项全身运动。人在游泳时，其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。游泳运动中起到对抑制颈椎病的动作内似平时做缩颈运动。就像乌龟缩脖子那样。要是不去游泳的平时多缩缩脖子(耸肩)也能起到好的效果。再有，人在游泳时，上肢用力划水，可活动肩关节和背部肌群，仰头吸气的动作可活动颈椎关节。并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉与韧带的修复。
颈椎生理曲度变直可以引起以下症状：第一、颈椎疼痛。颈椎疼痛是颈椎生理曲度变直常见症状。生理曲度变直是退变导致，可以使颈椎原有前突曲度出现改变而引起变直。第二、在低头或者进行伏案工作时疼痛非常明显，也可以伴有颈椎活动受限，可以伴有颈部肌肉筋膜疼痛、不适症
颈椎变形需要进行积极对症治疗，比如口服止痛药物以及营养神经药物治疗。同时，需要注意避免长期低头，比如伏案工作或者玩手机等。颈椎变形治疗不能够使变形恢复到原来形态，只能通过保养和治疗改善症状，避免病情进一步加重。颈椎变形是颈椎退变导致，在颈椎发生退变时可
颈椎疼伴有头晕、恶心，是颈动脉型颈椎病导致，可以通过以下方法进行治疗：第一、进行适当休息，避免颈椎长期低头伏案工作。第二、给予对症治疗，比如治疗头晕、恶心药物。第三、对于供血不足导致头晕，需要给予改善循环药物进行治疗。第四、如果是骨刺或间盘突出压迫动脉
颈椎椎管狭窄可以引起以下症状：第一、可以出现脖子疼痛。颈椎椎管狭窄病人可以导致颈椎疼痛，特别是在低头或者伏案工作时疼痛非常明显。第二、可以出现神经根受压症状，出现双上肢或者四肢麻木、无力症状。第三、可以压迫脊髓导致大小便障碍或者走路时有腿硬以及踩棉花感
颈椎扭伤一动就痛，考虑是颈部肌肉急性拉伤导致，需要进行以下治疗：第一、早期进行止痛药物治疗，比如口服美洛昔康、塞来昔布。同时可以进行外用药物治疗，比如活血化瘀喷雾剂也能够减轻疼痛及肿胀。第二、需要注意颈部制动，避免颈部过度活动，有利于颈椎扭伤恢复。第三
颈椎压迫神经会出现头晕、头痛的症状，治疗方式主要有以下几方面：第一、保守治疗，一般采取颈椎牵引、针灸、理疗、按摩、推拿等物理方法，减轻症状。第二、药物治疗，比如甲钴胺等药物。第三、如果保守治疗没有效果，可以采取手术治疗，包括椎间盘等离子或者射频消融，对
颈椎压迫血管造成脑供血不足，可以用针灸、艾灸、TPD灯光照射等方法进行治疗，一般可以缓解局部引发的症状，但是多数只能起到辅助作用，不能彻底治愈。同时，也可以遵医嘱服用相关的中药进行调理。严重的情况下，建议及时入院就诊，进行手术的治疗。
患者出现颈椎骨质增生之后，可以采取以下的措施进行治疗：首先要纠正患者长期的不良姿势，例如长时间低头或者是长时间伏案工作等情况，减少对颈椎的相应刺激。其次，要注意对颈椎部位进行有效的保护和保暖，避免颈椎部位由于过度活动或者是受到外力冲击等因素，造成颈椎部
患者由于颈椎病引起呕吐和头晕的情况，首先要立即就医，针对这种情况，及时采取有效的措施缓解相应的症状，可以在医生的指导下，针对患者产生的头晕症状，使用相应的止晕的药物。另外要及时针对患者的颈椎问题，进行全面的康复治疗，可以采取牵引、按摩或者是其他理疗的办
患者颈椎膨出之后，大多数情况下不能回去。颈椎膨出有可能是由于出现了颈椎退变引起，也有可能是由于患者长时间的过度劳累，造成颈椎膨出的现象。一旦形成之后，通常很难彻底恢复，有可能会导致患者出现局部的疼痛以及脖子僵硬的情况。也有可能由于膨出的情况比较严重，出
