孕妇吃瓜子对胎儿好吗?

周晓燕 2025-06-19 14:58:02 1

  孕妇吃瓜子对胎儿是有好处。因为瓜子中含有丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪酸,还有钙,磷等微量元素。孕妇吃些瓜子,可以促进宝宝的发育,尤其有利于宝宝的大脑神经发育。但是因为瓜子属于煎炒类的食物,比较油腻,而且脂肪含量比较高,容易上火,因此孕妇也不能无节制的吃瓜子。孕妇在孕期,应当保持饮食清淡,不要吃的太油腻,不要吃煎炸的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食多样化。

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