孕妇需要适量补铁?

顾汉平 2025-06-26 04:18:49 2

  孕妇需要适量补铁1.建议多摄入含铁丰富的食物,例如动物血、肝脏、瘦肉等,必须时在医师指导下补充铁剂,补铁的同时需注意维生素C的补充;2.铁离子是孩子神经系统发育不可缺少的元素,因此在整个孕期都要进行适当的补铁,并且孕妇尽量不要喝茶和咖啡,影响铁吸收。

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