备孕中不吃晚饭有影响吗?

项媛媛 2025-06-19 23:53:40 1

  女性在备孕期间,如果长时间不吃晚餐,有可能会造成胃酸分泌过多,因此造成胃部不适感,而且不吃晚餐也容易造成女性内分泌失调,既不利于女性的身体健康,还会影响到女性的正常受孕。女性在备孕期间应做到按时按量的进食,并且荤素粗细合理搭配,适当的增加维生素、蛋白质以及钙的摄入量,养成良好的作息习惯,防止熬夜,防止精神压力过大,保持良好的心情。

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