男人不吃早餐的危害大吗?

韩旭 2025-06-20 09:53:52 1

  无论男女不吃早餐都会对身体有危害,早上起床身体血糖比较低,不吃早餐很容易影响工作质量和效率。经常的不吃早餐,有可能会造成胆囊炎。由于早上吃饭少,中午晚上进食多,很容易会造成胃肠功能紊乱的状态。因此平时应当养成良好的生活,三餐一定要定时定量。

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