剖腹产后多久可以穿收腹裤？

　　经常收腹可以起到瘦肚子的作用。经常收腹使腹部肌肉处于比较紧张状态，能够促进血液循环加快身体脂肪代谢，起到瘦肚子的作用。除了经常收腹以外，还要适当进行跑步、游泳、骑车等有氧运动，还可以使用健身、跳操等活动改善脂肪堆积起到瘦肚子作用。

　　经常收腹对瘦肚子有一定的帮助，腹肌经常收缩加速运动，能够耗散一定的能量，但是不会仅仅瘦肚子，因为肌肉的收缩耗损的是全身能量，不可能起到局部减肥作用。当人体长胖时，脂肪在全身均匀分布，相对会多存在于腰腹部，减肥也是一样，减肥时其实全身的脂肪均匀、匀速下降

　　经常收腹对瘦肚子没有多大的作用。如果想达到真正意义上瘦肚子一定要进行全身减肥再进行局部塑身。当体重逐渐接近于标准体重时再进行局部瘦身，可以做仰卧起坐，平板支撑及侧弯，这些动作对于瘦肚子都有一定好处。但患者要知道，减肥是长期过程，通过收腹来达到瘦肚子效果

　　顺产以后收腹主要通过主动锻炼方式进行，顺产以后由于哺乳需求，一般不通过控制饮食方式来进行体形恢复，并且顺产以后，由于怀孕期间有可能导致腹直肌分离以及脂肪蓄积，可以通过针对性腹肌运动以及全身性有氧运动，在减少脂肪同时促进腹直肌恢复而达到收腹效果。

　　剖腹产之后七到十天左右，可以使用束腹带，一方面有效收腹部，另一方面减少内脏下垂。同时在产后两个月，可以适当做局部锻炼，加速身形恢复。建议在产后先调养好身体再瘦身，不要过度节食。可采用束腹带修复，同时配合体育锻炼，以起到有效瘦身的作用。使用瘦腹带的过程中

　　剖腹产以后不建议穿收腹内裤，收腹内裤包括束腹带，这一类的产品只能起到从外观上改变局部形态的作用，并不能起到瘦身的作用。促进局部的恢复，主要还是要通过饮食控制以及锻炼的方式，在剖宫产以后因为持续有恶露排出，所以短期以内不可以穿过紧的内裤，在恶露排出后，可

　　在坐月子期间没有办法收腹，进行收腹主要通过饮食控制和运动两种方式。在坐月子期间，因为恶露未净，不适合进行运动。同时为了保持母乳喂养，也不适合进行饮食控制，只有在恶露结束以后，通过适当的运动可以起到收腹的作用。可以通过物理的方式，例如收腹带此类只能够缓解

　　女性在剖宫产后可以立即使用收腹带，但是要选择医用型收腹带。收腹带可以固定切口、减轻疼痛、避免牵拉、正确使用对身体有好处。但是收腹带不用持续使用，每天可以间断使用。睡觉前要拿下来，每天使用六到七个小时即可；长期使用影响局部血液循环，反而对身体有影响。

　　产后绑腹带有用。有些产妇腹部脂肪比较多，在怀孕期间由于腹部膨隆 ，导致产后皮肤比较松弛，肌肉也较松弛，如果用收腹带能缓解腹部松弛状态，增加活动的灵便程度，从外观上也能减少腹部臃肿，对于子宫恢复以及身材恢复都有一定帮助。一般产后两周左右子宫恢复到正常位置

　　剖宫产手术之后建议一个月左右再穿收腹衣，因为太早的穿收腹衣很可能会导致伤口局部挤压，影响伤口的愈合，引发感染。收腹衣穿上以后不利于气血的运行，也不利于恶露的排出，所以在一个月之内尽量不穿，而且也不能够长时间穿，一天穿收腹衣的时间不要超过8个小时。