胃不好可以吃木耳吗？

　　秋木耳可以起到润肠通便效果，并且能够润肺止咳，改善肺虚引起咳嗽、咳痰症状，并且还可以降低心脑血管疾病发生，能够调节血脂平衡，同时秋木耳中含有膳食纤维能够刺激胃肠蠕动，可以改善便秘。黑色食物入肾，吃黑木耳还可以滋阴补肾，改善肾阴虚引起腰膝酸软症状。

　　痛风患者可以吃木耳，因为木耳嘌呤含量非常低，不会升高血尿酸水平。同时，木耳含有丰富的膳食纤维以及钾、铁以及各种维生素，适当食用对患者身体有好处，经常吃木耳可以预防便秘，预防心脑血管疾病，提高免疫力。但痛风患者吃木耳最好凉拌，不建议放太多的植物油烹饪。

生理期是能够适当吃些黑木耳的。黑木耳里含有的某些营养元素，能使毛细血管粘稠的血夜变稀，解决沉积，能均衡身体的血液循环系统，使血液顺畅，已不产生阻塞，缓解痛经的症状。假如女士在经期气虚血瘀，血液不顺畅，能够适度的服食些黑木耳。可是黑木耳自身也是寒性的，对一些

吃木耳拉肚子的话，可能是因为木耳中含有比较多的纤维素，而纤维素可以润肠通便，食用过多木耳的话就可能会加快食物在体内消化速度，进而促进肠胃蠕动因此可能表现出拉肚子症状；也有可能是因为身体对木耳过敏或者本身的肠胃不好而造成的症状。建议要多喝水有利于排出，同时也

　　来月经吃木耳不宜太多，不然会造成肠胃不适。木耳富含膳食纤维，所以容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，不然可能会造成胃肠胀气、腹泻等不舒服的表现。女性在月经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人也要谨慎食用。

　　痛风是能吃木耳的，虽然干木耳属于高嘌呤的食物，但是在食用木耳时都经过泡发，泡发后的木耳体积会增大10倍以上，这时候的木耳就是低嘌呤的食物了。木耳中含有的膳食纤维和粘性多糖有助于肠道中的食物消化，同时对调节血脂以及肠道排毒都有很好的食疗效果，因此痛风病人是

　　痛风病人正常能吃木耳，因为木耳所含的嘌呤并不算高，适当吃些不会造成病人病情加重。而且木耳营养价值比较高，其中所含的铁元素比较丰富，对于缺铁性贫血可以起到一定的辅助治疗作用，经常吃也能够起到美容养颜的功效，还可以减少血小板的聚集，因此预防血栓表现出。木耳

　　痛风病人是能吃木耳的。木耳属于一种菌类食物，含有大量的微量元素、氨基酸和维生素等成分，营养比较丰富，吃木耳可以增强机体的抵抗力，对身体有好处。并且木耳中的嘌呤含量比较低，吃木耳并不会造成痛风病人的症状加重。患有痛风应当到正规的公立医院进行检查和治疗，平

　　因为木耳属于真菌类的食物，本身就不好消化，因此吃木耳拉木耳这种症状，考虑是由于消化不良造成的，能吃一些乳酸菌片来调理胃肠道的消化功能，或者可以口服健胃消食片治疗这种症状，同时不要吃太难消化的食物如牛肉的，可以多吃一些容易消化的食物，如土豆、红薯等，此外

　　正常情况下是不会造成中毒的，需在食用前用热水焯几分钟，这样木耳会熟透，可以进行凉拌等食用，而木耳中毒，正常会存在这几种情况，泡发时间过久，致使产生一些米酵菌酸等毒素造成中毒。其次木耳未食用完，不要存放时间太久，也是会造成滋生米酵菌酸毒素，易造成中毒症状