手淫怎么戒？

　　长时间手淫肯定会造成肾虚，为什么呢?长时间手淫跟房事过频过度是有同样的效果，长时间房事过度，性生活太频繁了，肯定会造成肾虚，但是我们东方人由于体质、体型不一样，肯定有不一样的地方。长时间手淫肯定会造成肾虚，为什么呢?长时间手淫跟房事过频过度是有同样的效果

　　手淫如果过于的频繁会造成男性的遗精早泄，甚至是阳痿的症状，因此男性表现出这些症状时，一般是建议要停止相关的手淫的行为！若是手淫的时间比较短，或者是肾虚的症状比较程度比较轻的话，一般的话1到3个月可能会自我的恢复，但是我们一般是建议男性病人如果表现出了因为

　　手淫是很容易造成前列腺充血，而前列腺充血是引发前列腺炎很大的一个诱因，这是可以经过治疗痊愈的，因此不用太担心，现阶段治疗前列腺最好的方法是靶向冲击疗法，建议热水坐浴，不花钱也能治好前列腺病效果很好，只要坚持就可以。同时需要端正心态，克服手淫。治疗前列腺

　　手淫不会感染上性病，性病是指经过性接触传播造成的一类传染性疾病。感染性病，需要皮肤黏膜表现出破损，同时还需要接触到病原体。在发生性行为时，皮肤黏膜表现出破损，此时接触到感染者的病原体就容易致病。而手淫时并没有病原体的存在，同时皮肤黏膜也很少表现出破损，

　　手淫的危害很大，一定要戒除手淫。在日常应多学习一些生理知识，多了解手淫的危害性，在有手淫意念时应分散注意力，把精力都放在工作和学习当中，多参加一些社交活动，多做体育锻炼，增强自身的体质。因此多阅读一些励志的书籍，有积极向上的人生观，每天养成良好的生活规

　　这个的话我个人的建议，没有必要说我就要戒除手淫，因为手淫是一个释放性冲动的一个方式，那么还有一个情况就是几乎80%多甚至90%的男性，都有过手淫，婚前有过手淫 ，甚至婚后还有手淫这些习惯，这个没有必要说，我们必须给它戒除掉，对于我们这种好多人，就说有这种慢性

　　手淫其实是一种不好的生活习惯，多数会出目前青少年时期，因为体内的激素水平分泌过多，产生性冲动的表现，所以很容易造成过度手淫。其实从医学角度来说，长时间手淫会伤及中医所说的肾，所以需要使用补肾固精的药物，例如，六味地黄丸、五子衍宗丸、右归丸、金贵肾气丸、

　　手淫是青春期和成年男性多见的一种行为，青春期男性已经获得了性能力，也有旺盛的性欲，但由于尚不具备性生活的条件，往往经过手淫的释放压力。在平时适度、规律的手淫对男性生殖健康有促进作用，因此手淫不是病。但手淫不能过度，长时间频繁的手淫会对前列腺及生殖器官产

　　手淫过度会造成阳痿、早泄，甚至会造成精神萎靡、食欲不振、身体越来越差。这种情况必须停止手淫，只有停止手淫，经过合理的饮食、合理的运动，才可以慢慢将身体调整好。建议多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，这些食物可以补充身体必需的水分、维生素，也可

　　手淫不会直接造成不育的，但是间接造成，前列腺有东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的，前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也会逐渐的减少，精子的质量和活动度，性欲都会下降，造成不育的情况发生。男生频繁手淫容易造成前列腺炎和尿道感染