吃米饭可以减肥吗

　　对于月经不正常的女性，靠吃米饭是没有作用的。造成月经不正常的原因有很多，比较多见的有内分泌因素，比如多囊卵巢综合征、卵巢功能不全，还有就是子宫内膜的问题，像宫腔粘连、宫颈粘连、内膜息肉等等，都会造成月经不正常或者是不来月经。因此如果想要月经恢复正常，首

　　这是因为孩子肠道不太好所表现出的这个现象。需要调整孩子的饮食问题，平时可以少吃多餐，尽量多给孩子吃一些淡淡的食品或者是养分比较高的食品来补充他体内的营养分量，这对孩子来说都是很有好处的。必要时可以给孩子服用小儿健脾胃散等一些关于这方面的药品。此外，如果

　　糖尿病病人能吃小米饭，糖尿病病人对于碳水化合物的选择，鼓励是多种类、粗细搭配的方式，可以多选择些粗粮。小米属于粗粮，糖尿病病人能吃。因为粗粮的话不单可以增加饱腹感，而且含的植物纤维也比较多。除了小米，还可以选择玉米、燕麦、还有荞麦面等这些食物。

　　糖尿病人能吃米饭。糖尿病的病人是需要在饮食上摄入脂肪、蛋白质以及碳水化合物，脂肪是占30%，蛋白质占20%，碳水化合物是占50%到60%。如果在饮食上营养不当，也会造成血糖不稳的情况发生。糖尿病的病人是需要在饮食上做到一日三餐定时定量，多做一些慢跑或者是散步的运动

　　糖尿病病人是能吃馒头还有米饭的，吃馒头和米饭对糖尿病不会造成太大的影响，而且还可以为身体补充营养，保持营养的均衡，因此不用过于担心。在患有糖尿病的时候要禁止食用含糖分过高的食物，因为含糖分的食物会造成血糖表现出波动，尤其是血糖长时间不稳定的病人，一定要

　　糖尿病病人是能吃米饭，像大米饭、小米饭或者杂粮做的米饭都是能吃的。米饭当中主要淀粉含量是比较高，在人体会转变为葡萄糖，最终被吸收利用，因此对血糖还是会有影响的，但是糖尿病病人应当根据自己体重以及日常工作的情况，来决定吃米饭的量，每顿的米饭就1-1.5两左右

　　糖尿病是能吃米饭的，但是一定要控制每顿饭所食用的米饭总量。因为米饭是一种碳水化合物含量比较丰富的食物，食用后经过人体消化吸收，会在体内转变为葡萄糖。如果糖尿病病人一顿饭食用过多的米饭，就会造成体内能量过剩，而糖尿病病人由于胰岛素缺乏及胰岛素抵抗。不能充

　　糖尿病病人在减肥期间能吃小米饭，但是一定不要喝小米粥，吃小米饭要严格控制的量，每顿饭顶多0.05-0.75kg，可以多吃蔬菜增加饱腹感，减少其他食物的摄取，适当的吃点肉、蛋、奶，改善由于减肥造成体内蛋白质的损失。糖尿病病人在减肥期间，脂肪含量高的食物一定不要吃，

　　糖尿病病人既能吃米饭，也能吃面食。米饭和面食的主要营养成分都是碳水化合物，因此产生的热量是相当的，50g的生米等于50g生面产生的热量，50g的生米做成米饭是130g，50g的生面做成馒头是75g，也就是说130g米饭产生的热量等于75g馒头产生的热量。糖尿病病人只要计算好热量

　　血糖高的人是能够吃米饭的，而且必须要吃米饭。因为人体的主要能量来源是葡萄糖，而米饭作为碳水化合物，可以提供机体所必需的能量，并且需要注意的是米饭作为主食吃了之后不要再吃其他的含有碳水化合物的食物。葡萄糖是提供人体机体最主要的能量，如果人不吃米饭就会造成