经期可以喝咖啡吗？

　　不提倡在生理期进行艾灸，因为您此时的身体情况较为特殊。如果进行艾灸，则可能会导致对经期导致一定的影响。如果您平时属于热性体质，容易上火，容易口腔溃疡等，那月经期间进行艾灸则可能会导致这些症状的加重。

　　正常情况下在月经期间是不提倡进行腹部艾灸的，因为艾灸具有一定活血的作用，如果在此期间艾灸的话容易导致月经量增大的现象，不利于女性的身体健康。此外在月经期间女性也要积极注意身体的保暖，外出的时候尽量多穿衣服，不要受到风寒刺激，不利于月经周期的稳定。

　　月经期间不能喝藏红花，因为藏红花具有活血化瘀的作用，喝了之后会造成月经血量增多，正常藏红花也可以起到调理月经的情况，正常是月经血量少或者是闭经的情况，一定要按医嘱使用，月经期间可能会伴随腹部疼痛，下坠感以及浑身乏力的情况，这都属于痛经的情况。

　　经期是否能吃三七粉，因各人体质而异，月经量少，在月经期间手脚冰凉的女性可以用三七粉泡水喝。但是经量多，月经周期正常的女性，在月经期间不适合吃三七粉。三七粉可以帮助经血排出，具有活血养血，滋补的功效，所以经量少，体质偏寒，手脚冰凉的女性可以在经期服用。经

　　女生月经期间是可以泡脚，泡脚更加有助于解乏，有助于脚部的血液循环。而且在泡脚的时候可以适当的加一些食盐，或者是加一些艾草，这些都能够有效的杀菌消炎。女性在月经期间不要吃任何刺激性的食物，不要吃任何过于油腻的食物，平常的时候需要适当的运动的。

　　经期紊乱的调理，要从引发的原因入手。环境变化，压力增大，还有内分泌失调以及妇科疾病等都会造成经期紊乱的。女性要想调理紊乱的经期，调理时需要进行激素六项检查，若是内分泌等原因需要服用药物。此外，从运动，日常饮食入手就可以调理好经期了。

　　经期前表现出失眠的情况可以经过物理方式来调理，在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，能够提高睡眠质量。导致经期期间表现出失眠的毛病，多数是因为自身心理因素导致的，经常的心情压抑不开心加上精神压力过于紧张，使人一直处于焦虑不安的状态。解决月经期间失眠的

　　一般经期有血块，分为两种情况，一种是由于气滞血淤造成而成，具体表现是经前期乳房涨疼，两肋涨满，经量少会有血块，可以口服少府逐瘀汤，或者用玫瑰花泡水代茶饮。还有一种是由于宫寒造成的血凝，具体表现是经期小腹冷痛，预热后症状减轻，喜温喜按，可以用红糖，姜熬水

　　一般来说，月经期间是可以泡脚的，泡脚时水温不要太热，月经期间盆腔处于充血状态，如果水温比较热可促进血液循环，使盆腔充血的程度加重，就会造成月经量增多。月经期泡脚可促进血液循环，加快新陈代谢，建议最好泡脚在30分钟以上，如果有痛经的女性，可以经过泡脚缓解痛

　　月经期如果用热水泡脚还是比较舒适的，可以促进局部的血液循环，改善全身的生理状态，也可以促进睡眠，缓解疲劳。泡脚是由来已久的好习惯，如果温度过高、泡脚的时间过长或者用中药泡脚，对于月经过多的女性可能会加重出血量。对于痛经的女性，经过泡脚可以缓解痛经的症状