为什么会便秘怎么办呢？

　　哺乳期的时候，如果出现了便秘，我想比这种怀孕时候的要好处理一些。因为我们一个是生活方式、饮食的调整，这个跟普通的便秘都是一样的。那么像多饮水、多吃纤维素多的东西，这个都是保证一些充足的睡眠，其实也挺重要的。哺乳期的时候，如果出现了便秘，我想比这种怀孕时

　　针对哺乳期便秘的女性来说，可以用以下方法进行缓解:1、调整肠道菌群，多喝酸奶或者益生菌类的药物，多对腹部进行按摩，饭后多进行一些适量的运动；2、平常要多吃清淡易消化的食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如小米、玉米、红薯、麦片、水果、蔬菜等等，多饮水。3、多运

　　吃菠萝时可以治疗便秘的。因为菠萝含有大量的菠萝蛋白酶，它可以分解食物中的蛋白质，因此增加胃肠道的蠕动，缓解便秘。便秘的病人除了多吃一些菠萝以外，还要多吃一些富含有粗纤维的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，韭菜，还有香蕉，这些都具有通便的作用。还要注意尽量的防

　　原来是有便秘的情况，目前便秘的情况达到了改善，可以达到正常的水平，排便目前也属于正常。对于体型和体重来说，一般不会有特别大的改变。长时间便秘的话，会有一些宿便随便排出后，体重趋于稳定，不会有突然变瘦的情况。

　　便秘可以治疗好。若自身存在便秘现象，可先经过饮食疗法调理，如多食富含维生素、纤维素的食物，如南瓜、冬瓜、生菜、白菜、胡萝卜、香蕉、猕猴桃等，上述食物可以有效促进肠蠕动，因此改善腹胀等不舒服的表现；平时应多跑步、游泳、跳健身操等，对缓解便秘现象有一定好处

　　便秘可以经过中药或者是中成药来治疗；常用的中成药有麻仁润肠丸、三黄片、番泻叶胶囊等；可以服用的中药有黄连、大黄、火麻仁、郁李仁、桃仁、黄芩等。此外饮食上吃些容易消化的的食物，例如玉米、高粱、胡萝卜、菠菜、香蕉、牛奶、葡萄等；生活上注意休息、多喝热水、不

　　如果便秘，建议每天按摩天枢穴5分钟促进胃肠蠕动，也可以对整个腹部按摩，右手从自己腹部的左上方开始按摩，依次经过左下方、右下方、右上方，最后再回到左上方，在睡前睡醒后各按摩50次，能促进肠道的蠕动，帮助排便，改善便秘，必要时遵医嘱药物治疗。

　　宝宝便秘主放屁不拉屎，可以适当的吃一些苹果或者是香蕉，能够润肠通便，促进肠道蠕动，同时也要多喝水，能够软化大便，可以缓解便秘症状，如果比较严重，可以在医生指导下用开塞露辅助排便。宝宝表现出便秘，可能是由于平时喝水少，或者是经常吃一些油腻刺激的食物所造成

　　便秘主要是指大便多天未解，大便减少，大便干燥等不同的临床症状，和平时的不良生活行为方式，缺乏运动，肠道功能，紊乱肠道疾病，都是有一定的关系，便秘的同时伴随消化不良，甚至恶心、呕吐，还有情绪方面的变化，这些都是便秘所造成的。

　　便秘分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘，是由于饮食减少或者食物中缺乏纤维素，对结肠刺激减少，因此造成便秘的产生。可经过增加饮食，多服用含纤维素高的食物，便秘严重者可以经过使用开塞露治疗。治疗便秘最好最有效的办法是灌肠治疗，具体的操作办法是用导管