气血虚吃什么最好？

　　心血虚和心阴虚的区别是临床症状，如果是心血虚，患者通常会出现眩晕、心悸、情绪烦闷、失眠、健忘、面色苍白等症状。如果是心阴虚，出现的主要症状有心烦、口干舌燥、手足发热、潮热、盗汗等症状。其次两种病症的治疗方式也是有所区别的，如果是心血虚，患者需要服用补养

　　血虚患者可先通过日常的生活以及饮食方面调理，比如在饮食上可以吃仙人粥、黄豆炖猪肝、猪肝泥等食物，属于是食疗的一种方法。其他还可以吃一些具有补血养血作用的食物，比如菠菜、莲藕、花生、红枣、黑芝麻、乌鸡等，在饮食调理的同时，生活中要注意避免熬夜，保证充足的

　　血虚可能会引起皮肤瘙痒。中医学上认为，血液在运行过程中能够起到濡润肌肤以及五脏六腑的作用。如果长时间血气亏虚，皮肤失去血液的润泽滋养，就会出现干燥起皮或裂纹等情况，继而引起瘙痒。尤其是老年人较为多见，还可能伴有皱纹增多的情况发生，甚至出现皮肤抽搐。应及

　　血虚是会引起手脱皮的。所谓血虚就是自身生成的血液达不到身体所需要的程度，一般也称为贫血。在中医里认为血液可以滋养人体皮肤，如果体内血液不足，则会使皮肤得不到温养，就会出现手脱皮和手干燥的情况。同时血虚会形成虚热，虚热灼伤阴津亦会导致脱皮的情况发生。所以

　　中医认为气血虚弱可能会引起脑供血不足的症状。气血虚弱是中医的病症，气血可以滋养脏腑，而脑是人体的生命之府，如果气血虚弱会导致人体血液运行迟缓而形成淤血，此时脑部失所养就容易出现血液循环不良的症状。患者出现脑供血不足可以遵医嘱选择滋补气血的药物治疗，同时

　　女性正常的月经具有周期性和自限性。从月经出血的第一天到下一次月经第一天之间的间隔时间称为一个月经周期，一般正常的为21至35天，平均是28天，因此如果月经提前在一周以内，属于正常的生理范围，如果月经周期短于21天要考虑月经有提前称为月经周期缩短。从西医的角度，

　　身体表现出气血虚的情况，很容易导致女性的宫寒。表现出这类症状的病人，尤其是女性女性应当及时的保护自己的子宫部位，不要受到外界的刺激，在睡觉的时候尽量盖好被子，不要感冒着凉。同时多吃一些补充气血的食物，比如枸杞、红枣都是非常好的选择。如果气血虚的情况非常

　　气血虚会有浑身没力，身体容易出汗，说话声音比较低，脸色发黄或发白，没有光泽，嘴唇颜色也是淡白色的，甚至头晕目眩、腰膝酸软等性症状。尤其刚生过宝宝的产妇，尤其刚生完宝宝身体更要注意补足营养，否则更容易造成气血亏虚，甚至贫血。生活中可以用黄芪泡水喝，也可以

　　产后表现出血虚脱发问题时，应当遵照医嘱服用补血养血、生发养发等作用的药物治疗，但是产后喂母乳的话应当防止使用会影响乳汁的药物治疗，必要时要暂时停止喂奶。其次，用药期间要注意休息，不能总是熬夜，同时要注意饮食，要多吃一些具有滋补性的食品，尤其应当多吃木耳

　　牛皮癣是民间的说法，它的名字是叫寻常型银屑病，是一种慢性的、容易复发的炎性皮肤病，有三个特征，白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血。牛皮癣从发生到最后消退，大致分为三个时期:进行期、静止期和退行期，发病原因是因为遗传因素、免疫功能异常、生活环境潮湿、饮酒多、油