血虚怎样补？

　　身体表现出气血虚的情况，可以及时的经过药物和一些食物进行滋补。首先可以口服一些补气血的中成药，比如益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丸，十全大补丸等。平时饮食上，也多吃一些营养价值比较高，易消化的一些食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶、蔬菜、水果等。

　　气血亏虚平时可以经过饮食来调理，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃高蛋白的食物，多吃肉类牛奶，多吃菠菜，木耳，猪肝等食物来调理，平时也可以服用黄芪当归等代茶饮治疗，中成药调理可以选择把八珍丸归脾丸等调理，有时间可以找中医诊脉，看舌苔，辨证调理，中药汤剂

　　气血虚弱可以经过饮食以及药物调理等。平时饮食上适当多吃一些易消化，营养价值高的食物，如肉类蛋类，蔬菜，以及一些猪血等，同时可以适当的口服一些补气养血的药物进行调理，比如益气养血口服液，驴胶补血颗粒等。症状严重者，建议去医院看看中医。

　　中医理论认为，气虚时会表现出神疲乏力、头晕目眩、自汗，呼吸气短，声音低微，少气懒言，并且在活动后，以上这些症状都会加重，舌质淡嫩，脉象虚，血虚会表现出面色淡白，或者萎黄，口唇眼睑，手指甲的颜色淡白，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少色淡，经期推

　　如果身体内气虚血虚情况比较严重，首先要去医院做相关的检查，然后在医生的指导下，用药物或者是其它等治疗。在生活当中，也可以经过饮食和运动来进行慢慢的调理。气虚病人在平常的生活当中，最好能够做有规律的运动。在生活当中也要多吃红枣、阿胶。

　　中医治疗气血虚造成的心悸效果，根据病人个人的身体情况、气血虚的程度，效果有所不同。一般一周左右可以见效，严重的可达到一个月甚至两个月才好。气血虚表现为容易疲劳、气息低弱、脏腑功能状态低下为主要表现。临床症状有气短懒言、语言低微、精神不振、肢体困倦、容易

　　要想比较快地调理气血亏虚的话，首先建议及时就医，请专业的中医医师根据具体症状，开有治疗作用的中药，可以较快得缓解气血亏虚。其次，还要注意日常生活的调适，能吃一些具有补益气血作用的药物或食物，如大枣、龙眼肉、山药、薏苡仁等，在一定程度上可能对缓解气血亏虚

　　气血虚是会造成奶少的，因为人体的奶水是由于气血所化成的，所以如果在生产的时候出血或者是因为后来的营养不良，造成气血不足，都会造成奶水不足的情况发生。建议平时多吃补充气血的食物，比如瘦肉、红豆粥、动物的肝脏；多吃下奶的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等；要让宝宝

　　气血虚的女性能否成功追奶，这也并不是每一个女性都会有一样结果，是可以经过中医的检查来用一些补充气血的中药，来帮助改变体质、帮助追奶。帮助下奶最主要的因素，还是要增加哺乳宝宝的时间和次数，一定是要增加对乳腺的刺激，才能够增加泌乳素的分泌、增加乳腺的循环、

　　气血过于虚弱的病人应当及时的进行补气和补血的治疗，气血虚弱的临床表现，一般为四肢无力，头晕发胀，严重的病人还会表现出昏迷等表现。表现出这类症状的病人在平常的生活中应当要多注意休息，保证每天拥有充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。在饮食方面多吃一些大枣，