减肥喝什么茶好？

　　产后减肥，要根据个人具体的体质和身体恢复的状况，来科学的制定减肥的方法。若是顺产，一般在产后6个星期左右，子宫会恢复到生孩子之前的状态，就可以开始循序渐进的减肥。在坐月子期间是不可以减肥的，这期间需要适量的营养，才有利于身体的康复。在生完孩子之后，6周可

　　在月经期间最好不要减肥，由于女性经期的特殊性，经期是女性比较特殊的时期，女性会大量出血，抵抗力和免疫力都会下降。不宜剧烈运动、节食、吃减肥产品，经期最主要的是及时补充营养，尤其是铁元素，饮食上可以适当的吃酸奶、豆制品等食物，既增加营养，促进肠胃功能，利

　　减肥造成月经不来，是因过度消耗、体内营养严重不足造成，或是下丘脑-垂体-卵巢修正功能失调造成。需立即停止过度减肥，停止减肥后需保证营养摄入充足，经过饮食调理，观察下月月经来潮情况。轻症者一般不用特殊治疗，经过调理可恢复月经情况。过于严重者，饮食调理无法恢

　　胳膊粗和肩膀厚的减肥方法有很多，运动方面做阻力训练，正常是力量练习，比如哑铃、杠铃、器械的训练，对瘦胳膊和肩膀有一定的功效。可以做瑜伽运动，瑜伽是现今很受欢迎的一种瘦身运动，对胳膊和肩膀有一定的塑形作用，瑜伽运动可以锻炼人体的胳膊和肩膀的肌肉，可以快速

　　减肥的方法有很多，以控制饮食为首选的方法。建议制定一个减肥计划，严格控制饮食的摄入量，尽量以清淡且易消化为主。多吃蔬菜和水果，以补充所需的维生素，营养要均衡。要注意及时补充水分，促进新陈代谢。加强体育锻炼：运动量要大一些，可以多做一些跑步，游泳，骑自行

　　11岁女孩偏胖想要减肥的话，可以经过运动来进行减肥，以及进行控制饮食。平时注意增加身体运动，多做一下可以促进脂肪消耗，燃烧能量的运动，比如说游泳、跑步以及快走等等。在运动的同时，还应当合理调节饮食，平时尽量少吃一些高热量的食物，而且应当减少主食的摄入量，

　　做了抽脂减肥手术并不是就一劳永逸了。抽脂减肥只是抽去了体内目前比较多的脂肪，但是如果做完手术后，还不控制饮食并且进行锻炼的话，那么脂肪也是会重新再长出来的。因此说做了抽脂减肥，也有可能反弹。

　　腿部吸脂减肥术，需要先在大腿的部位进行麻醉，然后在大腿的相应部位做一个小切口，并将导管从切口处深入脂肪层，将导管和真空负压设备连接起来，利用负压仪器吸出适当数量的脂肪，因此达到抽脂减肥的效果。

　　抽脂减肥的危害也就是并发症，主要有几个方面。首先是手术本身有一定风险，特别是大范围、大体积的过度肥胖病人，在做脂肪抽吸的时候，因为抽吸的脂肪量过多，风险就会相对较大。还有就是抽脂以后可能表现出脂肪栓塞，栓塞的部位不同，会产生不同的并发症。若是脑栓塞，相

　　抽脂术后伤口要注意护理，避免伤口感染，进行伤口的消毒换药，使其愈合，愈合之后要进行防疤治疗，包括抽脂，因为伤口比较小，里面创伤相对比较大，因此适当的按摩。此外抽脂之后要卧床休息2-4个小时，抽脂术后，需立刻穿上特制的弹力衣，或者是针对病人的体型，专门定制