白发变黑发的方法是什么？

　　如果患者白头发是因体内缺乏维生素引起，首先可以进行饮食的调理，多吃富含维生素、微量元素类的食物，比如苋菜、桂圆、红枣、黑枣、黑豆、杏仁等，还可以吃莲子、黑木耳、黄花菜、香蕉、芝麻、动物肝脏等食物，能够补充机体所需要的营养物质，促进毛囊黑色素细胞的合成，

　　若是肾虚引起的黑发变白，患者可多食用黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米、核桃、紫米、紫甘蓝、黑木耳、乌骨鸡、花生等食物，其次也可进食猪肝、猪血、鸭血、蛋黄、豆制品等富含铁元素、铜元素的食物，也有利于白发变黑。若是通过饮食调理效果不佳，患者可服用左归丸、右归丸、大

　　一般，可以尝试一下黑豆、黑芝麻等补肾食品。效果比较肯定。出现白发的原因主要是毛囊产生黑色素的功能丧失，具体机制尚不完全明确。如果是中年之后发生的白发，毛囊是自然衰老，口服、外用等外力作用均不大；如是儿童期或青少年期就开始的白发，大部分和熬夜、精神压力大

　　如果想要白发迅速变成黑发的话，那么染发是最快的方法了，但是由于染发可能会对头发有一定的副作用，所以最好是选择一些安全无副作用的方法，平常可以多吃一些黑芝麻或者是核桃这样的食物，多运动，不要熬夜，保持良好的作息规律。除此之外，也可以对头部进行适当的按摩，

　　脸发黑发暗，考虑到内源性色素黑的可能性也有可能是在暴露于紫外线后，形成日光色素沉着。贫血也可能是直接相关的。贫血后，血管中的血液浓度下降，导致营养物质无法迅速在体内分布，从而导致皮肤变黑。由于这三个原因，如果你想治疗，你可以选择使用肾功能测试来排除肾病

　　老人白发变黑发是因为体质变好了，这和营养状况有着比较密切的关系，也就是说老年人的营养状况得到了改善，使得体质增强，白发也变成了黑发，这是很正常的生理现象，不需要过多的担心。但是老年人白发正常变黑的可能性很小，可能是患上了某些疾病，最常见的就是内分泌功能

　　血液供应不足的指甲会紫色，如果人体血液供应不足会导致手指局部缺氧，指甲的颜色会慢慢加深，变成紫色和黑色，基本上所有的手指都会出现这样的症状。贫血会导致指甲紫色血气会引起指甲紫，大多数贫血的人指甲颜色会变，颜色不同，情况不同。如果天气太冷，如果你少穿，它

　　手掌颜色发黑发紫，有可能是人的末梢循环缺血缺氧之后引起的一种表现，跟心脏疾病有很大关系，比如冠心病、器质性心脏病，这些疾病发作后很容易导致心脏泵功能变差。也有可能是生理性因素所致，如果现在处于寒冷的环境中，影响到了血液循环，也有可能会导致手掌颜色发生改

　　嘴唇发黑、发紫的调理主要有以下几点：1、针对原发病完善检查，判断是肾功能出现问题，还是消化系统的异常，还是循环系统的异常，这样才能有的放矢，尽早治疗。2、调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的

　　女性出现脸色发黑和发暗，首先考虑是面部皮肤的基础清洁保湿和防晒工作没有做到位，紫外线长期照射面部皮肤导致黑色素过度生成，使肌肤角质层受伤，会显得暗沉；另外因为清洁工作没有做到位导致面部的老废角质堆积，会出现发黑和暗沉。另外有病理性疾病原因，如湿疹、皮炎