低密度胆固醇？

　　总胆固醇偏高首先考虑是由于饮食不当所致，例如过量进食心脏、肝脏等动物内脏类食物或者咸鸭蛋、松花蛋、鸡蛋黄等蛋类食物，其中都含有较高含量的胆固醇。其次，也可能是由于患有肝硬化、重症肝炎等疾病导致肝细胞受损严重，胆固醇酯化障碍所引起。人体内胆固醇含量过高会

　　胆固醇高和睡眠有关系，一般是因为患者的胆固醇过高引起身体不适，才会导致患者睡眠质量受到影响。胆固醇是环戊烷多氢菲的衍生物，胆固醇高是造成冠心病的主要原因之一。胆固醇高的患者建议及时调整饮食结构，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充体内的维生素，蛋白质方面要

　　一天两个鸡蛋不一定会导致胆固醇高。鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，如果儿童或者甲亢等基础代谢率较高的人群食用，可以在进食鸡蛋后较为快速的消化吸收和利用，大多不会引起胆固醇升高。但若是老人等代谢较慢的人群食用，则可能会引起胆固醇升高。健康者食用鸡蛋所致的胆固

　　日常生活中胆固醇含量高的食物有动物的内脏，包括羊肝、猪肝、鸡肝和鸭肝等，还有各种奶制品，比如雪糕、黄油和奶油等；另外，猪脑、牛脑、鱼卵、鱿鱼和蛋黄等食物中也含有大量的胆固醇，胆固醇高的患者也要避免食用。患者在饮食上多以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、

　　胆固醇高的主要危害是会增加患心脑血管疾病的几率。因为胆固醇升高会导致动脉粥样硬化，可能会因此导致心脏动脉狭窄，还会导致血管壁弹性减弱，可能会因此诱发心脏病或者导致颅内压升高。其次，胆固醇高会增加患骨质疏松症的可能性，还会导致牙缝变大。此外，胆固醇高还会

　　如果患者检查显示总胆固醇只是轻度升高，此时患者可以少量进食鸡蛋，但是要注意尽量不要吃蛋黄，最好以蛋白为主，一般对胆固醇没有很大的影响。但是如果患者胆固醇升高症状比较严重，此时就不建议患者吃鸡蛋，因为本身鸡蛋内含有的胆固醇就很高，患者进食后会加重胆固醇升

　　通常患者出现血液中低密度脂蛋白胆固醇含量升高的情况时需注意检查肝脏功能及激素分泌水平，如果确认是肝炎、动脉粥样硬化、高血压、高脂蛋白血症、急性心肌梗死、冠心病、肾病综合征、肾功能衰竭、糖尿病等疾病引起含量升高，则应针对原发疾病用药治疗，同时需注意调整饮

　　血液中胆固醇升高有可能是患者摄入过多导致，一般患者长期进食动物内脏、肥肉、海鲜及油炸膨化食品较易出现此类情况。但如果患者患有胆囊息肉、胆道梗阻、肝炎、糖尿病、肾功能衰竭等疾病，则也可因胆汁分泌受阻、胆汁酸排泄减少等导致胆固醇蓄积。而患者治疗时一般需查明

　　一般儿童出现胆固醇偏高的情况时需注意查找成因，如果单纯为摄入过多胆固醇导致，需及时调整饮食，减少食用动物内脏、蛋黄、海鲜等富含胆固醇的食物，可适当多食用蔬菜水果，同时烹饪时应选用橄榄油、玉米油、菜籽油等植物油。而日常也需需注意适当增加运动，同时需注意保

　　如果胆固醇数值比较高，但是不想服药，平时一定要注意控制饮食，要多吃燕麦、高粱、玉米等粗粮，还要多吃芹菜、青菜、海带、苋菜、胡萝卜等蔬菜，具有促进脂质代谢的作用，有利于维持血脂稳定。日常生活中还要多喝普洱茶、决明子茶、山楂茶，也能够起到调节血脂的作用。患