怎么区分肾阳虚和肾阴虚？

　　脾肾阳虚的患者，在日常饮食上可以多食用性质温热的食物，比如狗肉、羊肉、肉桂、韭菜、辣椒以及鸡肉等，如果脾肾阳虚的患者伴有便秘症状出现，可以食用海虾、海参以及核桃仁等食物。

　　阳虚患者可以适当的吃一些含有维生素的食物，如苹果、香蕉以及花生等，也可以吃一些温补肾阳的食物，如牛肉、羊肉以及韭菜等，或者是吃一些胡萝卜、茴香以及羊肾进行调理。

　　人体出现肾阳虚，一般会表现出腰膝酸软、体力不支、面色暗淡、畏寒怕冷、头晕眼花、舌苔苍白、睡眠障碍等症状，中医脉症还会有脉象虚浮的情况，对于女性，还可能会导致月经不调，月经量少的情况。

　　心阳虚和心阴虚是有区别的，两种的临床症状不同。如果是心阴虚，患者会出现心悸、失眠多梦、健忘、面色淡白等不适的症状。如果是心阳虚，是指患者体内的阳气不足，从而出现胸闷、容易冒冷汗以及四肢发凉等症状。

　　你可以通过临床表现确定患有的是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚的患者会出现肢体、腰膝怕冷，阳痿早泄，小便清长等表现；肾阴虚的时候会出现脱发、耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、牙齿枯槁等症状。

　　患者出现肾阳虚的情况后，主要的临床症状有：体寒、怕冷、四肢冰冷、性欲下降、腰酸、早泻等。建议患者尽早就医，以免出现性生活不和谐的情况，影响夫妻感情。可以在医生的医嘱下选择金匮肾气丸治疗。

　　肾阳虚的患者在饮食当中一定要吃，多吃补肾壮阳的食物，可以多吃枸杞、动物内脏、山药、羊肉、狗肉、驴肉、大蒜、韭菜等补肾类食物。其次，您在生活中也需要多注意体育锻炼，尽量避免熬夜。

　　爱出汗可能是肾阴虚引起的，还有可能是身体虚弱、体质差导致的。您应该注意休息，多吃青菜、鱼肉、鸡蛋、豆浆、牛奶等食物，积极的参加户外运动，增强体质，并到正规医院中医科就诊。

　　肺阴虚的患者会出现口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽频繁、声音嘶哑、身体盗汗、面色潮红、心情烦躁、痰少等症状，一般是因为阴虚火旺导致的。肺阳虚考虑是由于机体阳热不足引起的，患者会伴有畏寒、痰液清稀、舌苔淡白、声音偏小等症状。

　　肾阳虚患者主要的症状为腰膝酸冷、精神萎靡以及夜尿增多等，男性患者会伴有阳痿早泄的情况。建议加强营养摄入，日常多运动锻炼。必要时去医院中医科就诊，遵医嘱口服温肾助阳的中成药调理。